刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的醫療作用： 1、促進代謝：排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2、舒筋通絡：現在有越來越多的人受到頸椎...

養生之道網導讀：帝王般的享受就是像伺候臉一樣的伺候著腳。這句話說的就是足療。為什麼那麼多的人熱衷於足療呢？足療的好處有哪些呢？足療怎麼做呢？ 足療的功效和作用 按摩師親身示範 手把手教你足療全過程 “人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因此，要想擁有一個健康的身體，就要做好足部保健，但是現在人卻常忽視足部保養，並且並未真正認識足療。 一、什麼是足療? 足部...

如果用葛粉和紅茶搭配在一起，治療感冒發熱的效果會更好。這是因為葛粉能祛除感冒病毒，而紅茶中所含的抗氧化物質能夠增強機體對病毒的抵抗力。另外，葛粉紅茶比較黏稠，所以不容易涼，喝到最後仍然是熱茶。而喝熱的飲料，能溫暖所有的內臟，進而提高各臟器的功能。因工作壓力大引起的心煩氣躁、情緒緊張，喝點葛粉紅茶能起到幫助身體放鬆的作用。 白白的葛粉很像杏仁霜，必須用開水才能充分使之溶解，變成...

它不但可以治療風寒痺痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病，而且還可以強身健體，所以在民間有一種說法叫“要想身體安，火罐經常沾”。   火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾點：   1. 保暖。   拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。   2. 避免燙傷。   引火物不...

 蛋白質是生命活動的最重要的物質基礎，從每個細胞的組成到人體的構造，從生長發育到受損組織的修復，從新陳代謝到酶、免疫機制及激素的構成，從保持人的生命力到推遲衰老、延年益壽都離不開蛋白質。 近年來，國內外學者對蛋白質的攝入與高血壓的關係進行了深入的研究，結果表明，多攝入優質蛋白質高血壓的發病率下降，即使高鈉飲食，只要攝入高質量動物蛋白，血壓也不升高。日本近年來腦血管病死亡率...

養生導讀：中醫按摩的歷史悠久，在遠古時期，中國就有推拿醫療的活動。它是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛，而且推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。下面中醫向大家推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可...

  小編為你盤點最毀胸的六大行為，如果你也中招的話可要及時改正過來。 一、用香皂洗澡有害乳房健康 若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變...

      養生之道網導讀：腹瀉是夏天的常見病，它分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉，中醫稱為“洩瀉”。中醫認為，腹瀉多因受到暑、濕、寒、熱之邪侵襲，加上暴飲暴食、過食肥甘、溫涼失宜、或進食不潔腐敗之物，傷及脾胃而導致腹瀉。因此，對腹瀉患者，應根據具體病情來選用中成藥。   夏季易發生腹瀉   暑濕腹瀉   患者胃腸遭受暑熱濕邪侵害後引發的腹瀉，表現為煩...

中國抗癌協會、中華醫學會科普分會共同組織的《乳腺癌防治建議手冊》發佈會上傳出消息：我國每年約有新發乳腺癌病例15萬人，2005年上海地區乳腺癌已佔女性惡性腫瘤的29%。醫學專家認為，實現乳腺癌的早發現、早治療，廣大婦女應增強自檢意識，醫生規範乳腺癌治療方法的同時，也應在傳播健康知識中扮演重要角色。 數據顯示，我國乳腺癌發病高峰年齡多在45歲至50歲，嚴重危害婦女工作與生活。一項在北京、上...

在今年召開的第12屆歐洲性醫學年會上，一項研究報告指出，多數早洩患者至少會嘗試5種自我治療的方法，但很少有人首診會選擇去醫院。此外，嘗試自我治療的患者中，只有25%的人獲得了長期效果，大多數人都只是在短時間見效，隨後病情都有加重的跡象。 該研究於2003年3—5月和2004年8月，分兩個階段在美國、德國、意大利進行，1萬多名早洩患者通過網絡接受了調查。結果顯示，約 73.1%的患者知道有關治療...