養生導讀：懷孕期間，孕婦的皮膚會發生變化，會出現斑點、妊娠紋，孕婦需要及時護膚，但是孕婦美容護膚注意事項也不少。那麼孕婦美容護膚注意事項有哪些呢？下面養生之道為您介紹。
孕期皮膚會發生什麼變化？
1、色素沉澱
尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70％的孕婦，兩頰出現妊娠斑（俗稱蝴蝶斑）。以上部位色素加深，生產後會消退，但有時褪得不完全。
2、妊娠紋
孕婦常在肚皮、大...
孕婦美容護膚注意事項
混合餵養和人工餵養的9大注意
母乳不足或母親不適合哺乳的媽媽應給寶寶採取混合餵養（即用部分人工餵養的方法補充母乳不足）和人工餵養。人工餵養（包括混合餵養）除不完全具備母乳餵養的優越性外，還有其他缺點，如嬰兒由於吸吮橡皮奶頭，其口腔運動截然不同於母乳餵養，如再次母乳餵養時，嬰兒就會出現乳頭錯覺，有拒奶、煩躁等現象，造成母乳餵養困難，這在混合餵養的嬰兒方面最為明顯。因此，在混合餵養和人工餵養時，除要在...
產婦喝葡萄酒有利於身材恢復
可能有人會問，葡萄酒畢竟是酒，正處於哺乳期的婦女能喝嗎？來聽聽他們怎麼說。
葡萄酒發源於法國，並深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。
在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生告訴記者，在太太分娩後，他送給太太的第一份禮物，就是兩瓶上好的波爾多紅葡萄酒。“優質的紅葡萄...
呵護新媽 4款助孕餐 讓她體力充沛
補腎、健脾、滋陰、暖宮……小編推薦的這幾個最溫暖貼心的簡易菜譜從補腎到補好補暖你的子宮，樣樣不缺。並且助孕的食療主要從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手的，所以吃吃這四道助孕餐，讓你保持整體孕力充沛。
春季養陰，是女性進補的好季節，雖說已入春，但氣候還是偏向於寒冷乾燥，但吃什麼補什麼。下面小編推薦幾個冷天氣候裡最溫暖貼心的簡易菜譜，從補腎到補好補暖你的子宮...
產後月經怎樣「來」算正常？
正常來經時間
新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。
如果新媽媽沒有餵奶，月經通常在產後6～8周內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有40%在產後6周恢復排卵;到了產後8～12周，還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約...
孕婦吃〞酸〞遠離酸菜
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適症狀，也可增進食慾，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。
但一定要記住不要吃醃製的酸菜或者醋製品，人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
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孕媽吃米有講究
作為孕媽咪，你是不是也喜歡在飲食中調配些糙米、黑米和薏米呢?你知道它們的營養特點和保健功效嗎?哪些情況下你不適合吃這些穀物呢?現在就讓我們來告訴你吧!
粳米
優勢：最滋補
日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小。但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供孕媽咪所...
准媽媽過於緊張能導致昏迷
有些准媽媽十月懷胎還好，但臨到分娩前的幾天則顯得格外緊張，吃不好、睡不好。分娩過程雖較為順利，但分娩後的頭兩天卻一直處於暈迷之中。主要表現為嗜睡、精神恍惚，對問題的反應總是答非所問，且對一些簡單的事物都分辨不清。
婦產科專家認為，准媽媽產後出現的這種暈迷現象在醫學上稱為“產後認識功能短暫缺失”，是一種與產前過分緊張有關的生理現象。產前及產程中的過分緊張，產後就會感...
孕婦飲食保健 食補過剩或致糖尿病
養生之道網導讀：孕婦食補過剩會導致糖尿病，那麼如何預防孕期糖尿病呢？糖尿病已經不再是老人的專利了，近年來，越來越多孕婦成為了糖尿病患者的一員，“孕媽”儼然是糖尿病“後備役”的重要成員，專家提醒孕媽們，一定要提高警惕。
要知道，妊娠糖尿病可不是簡單的問題。妊娠期糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎...
懷孕前應該多做有氧運動
★栗女士
我今年25歲，身高1.65米，半年前體重一直保持在100斤，腰圍一直都是1尺9寸。我平時也愛吃些零食，三餐飲食量相比其他同事比較多，但即便是這樣腰圍和體重也沒變過。可是自今年3月份結婚後我就開始覺得飲食量突增，也不愛動彈了，每次吃飯撐得不行才肯罷休，僅幾個月時間體重就增到114斤，腰圍也達到了2尺3寸，而且還有愈演愈烈的趨勢。我希望在明年春天懷寶寶，家人又不讓我減肥，可又控制不住飲食...