你是剛剛發現自己的“新情況”還是馬上就要做媽媽了？在孕期的不同階段，准媽媽會遭遇不同的身體狀況，也要學會給自己不同的照顧和保護。遇到哪些問題，應該如何面對？……
孕早期
關鍵詞：先兆流產 避免胎兒畸形
這次懷孕屬於意外懷孕，發現懷孕後，一直感到精神緊張，睡眠不是很好。在一個多月的時候有過一次先兆流產，那時感覺肚子痛，有點像“老朋友&rdqu...
懷胎十月 孕媽咪安胎寶典
孕媽盡量不能彎下腰撿東西
導讀：生兒育女，對於女性來說，是一種無尚的幸福。然而，在幸福背後，也隱藏著一些傷害。有30%—40%生過孩子的女性，出現盆底功能障礙性疾病，這也就意味著，女人在生過孩子後，可能患上尿失禁。
三成媽媽遭遇漏尿
“見到廁所就想往裡沖，不帶衛生棉就不敢出門。”到醫院就診時候，杭州的趙女士向醫生訴說著自己的痛苦。自從10年前生完孩子後，她就幾乎天天生活在尿頻、尿失禁的噩夢中。
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准媽懷孕，准爸爸四種變化
當你得知自己懷孕了， 身體和心理都在發生著微妙的變化。可准爸爸的變化卻更令人驚訝， 他們怎麼也和以前不一樣了？來看看以下幾個生活案例吧， 會幫助孕媽咪擺脫來自准爸爸的困擾。
孕媽咪的煩惱1
我懷孕5個月了，前幾天我丈夫差點兒在睡覺翻身的時候壓到我，當然這是無意識的。他以前睡覺沉得像一塊石頭，但是最近他在睡覺的時候經常說夢話和亂動，讓人好奇怪呀！
案例解析：
很顯然，你的丈夫並不是有...
產後媽媽要小心的月子病 產後風
產後的女性往往會被長輩告知不能著涼，也不能洗澡洗頭，不能碰涼水，這無非是怕孕婦在坐月子期間著涼，如果不小心得了月子病，落下病根，將對以後的身體有很大影響。
產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重著者稱為產生風，又叫“月子病”。
是因婦女在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，客於經絡、關節、肌肉，經脈痺阻，氣血動...
孕期防輻射通風環境很重要
每個准媽媽都會關注身邊環境對健康的影響，孕期是個非常重要的時期裡，其中輻射的影響是備受關注的一項。但是“輻射”到底危害？如何正確防範？每個人多會有些不同的見地。下面的是些相對專業的說法。
說到輻射，很多准媽媽都會談“輻”色變，事實上輻射並沒有想像中那樣可怕，准媽媽要端正態度，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處，對於一般生活中的電磁輻射不必過於擔憂。因...
對胎兒有害的食物和容易流產食物
容易流產食物：
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、...
最適合產後塑身的30個飲食絕招
產後塑身是每個產後媽媽的必備工作之一，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。產後營養常識 最適合產後塑身的30個飲食絕招。
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。
No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，...
懷孕早期超重 嬰兒成長堪憂
英國最新研究說，孕婦在懷孕早期過於肥胖，會增加胎死腹中或新生兒一年內夭折的風險。
醫學界常用BMI指數衡量人體健康狀況，其計算方法為體重（公斤）除以身高（米）的平方。通常認為，BMI指數在30以上屬於肥胖。
英國紐卡斯爾大學等機構的研究人員在英國新一期《人類的繁衍》雜誌上報告說，他們調查了4萬多名產婦的情況。結果發現，那些在懷孕早期BMI指數超過30的孕婦，與BMI指數在18.5到24.5之間...
順產，你可能遇到的13個問題
1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
2.陰道生產過程中突發狀況。
3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。
4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症。
5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。
6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。
7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。
8.會發生急產（產程不到兩小時...
准媽媽夏季衣食住行有講究
隨著夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的准媽媽們來說，夏日更是漫長。這就需要准媽媽在衣食住行等方面注意保健，安然度過這個夏天。
衣：寬鬆柔軟防暑
婦女在妊娠期間為了供給胎兒所需的營養物質及排出胎兒的代謝產物，全身各個器官功能都發生了很大變化。身體形態也呈現出一個特殊的體型。所以，對衣著也有特殊的要求。
孕婦的...