孕期濫補，母兒遭殃
婦女懷孕以後，為了適應胎兒的生長發育，母體全身各系統的負擔明顯加重。對於身體虛弱，或有慢性疾病的孕婦，濫補將會“虛其虛”，也就是使虛弱者更虛，虛不受補;而身體壯實，或肝陽亢盛者，大補則會導致“實其實”，也就是使陽亢症狀(如高血壓、頭痛面赤、煩燥易怒、口苦咽干、大便干結、舌紅、苔黃膩、脈弦滑)...
在懷孕後如何補充保健品
怎樣為腹中胎兒減少輻射?
導讀：今天，當我們享受現代高科技帶來便利的同時，也開始恐懼其不利的影響。手機、電腦、冰箱、複印機、微波爐……“輻射”似乎無孔不入。
許多准媽媽們如臨大敵全副武裝，防輻射孕婦裝、電腦防輻射屏幕、手機防輻射套……各種產品齊上陣，一時間往日所熟悉的生活習慣都被打亂了。孕期防輻射是否危言聳聽?究竟它的危害有多大呢?准媽媽們心中懷著無數疑問，將信將疑。為...
專家解讀西藥對孕婦的影響！
下面是一些西藥對孕婦胎兒的可能影響，准媽媽們在孕期，不要私自濫用藥物，一切要聽醫囑！
青黴素：可破壞胎兒紅細胞，引起嚴重黃疸，使胎兒死亡。
鏈黴素：引起先天性耳聾，骨骼發育畸形。
四環素：致牙釉質形成不全，骨骼、心臟畸形，先天性白內障，肢體短小或缺損（如缺四指），新生兒溶血性黃疸，最嚴重者可出現腦核性黃疸甚至死亡。
土黴素、強力黴素：使胎兒短肢畸形。
氯黴素：致新生兒血液循環障礙...
新媽咪產後私處護理攻略
產後的女性，最需要恢復的部位當然就是自己的陰道與乳房了，這些部位都是女性十分看重的部位，而私處護理也需要有不同的方式和方法。
私密部位1：產後陰道如何恢復？
由於懷孕的緣故，不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發生了一定的變化，下面逐一來說明其變化與恢復。
1、外陰的變化與恢復
分娩後，可引起外陰輕度的水腫，2~3周內自行消失。如果注意局部清潔和護理，會陰部的輕度裂傷或會陰的切...
孕婦須知：想生男孩吃這些
養生之道網導讀：很多准父母都想生個男孩，想知道生男孩吃什麼更有效。確實，巧吃食物可提高生男孩的機率，來瞭解一下吧。
第一、鹼性食物
保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些鹼性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等...
專家：初秋孕媽必讀飲食指南
[導讀]秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的准媽媽來說，可不能隨便補哦！有婦科醫生指出，入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。
然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼，秋天對於准媽...
孕婦感冒 喝點雞湯
養生之道網導讀：感冒對於我們來說不是什麼大病，吃些藥，注意護理很快就會痊癒，但是對於孕婦來說，感冒則不是什麼小病，感冒病毒會侵襲寶寶的健康，吃藥對寶寶的副作用非常大，那麼孕婦感冒了該如何防治呢？
第一招：吸水蒸氣
孕婦可以嘗試用在保溫杯中灌入50度左右白開水，然...
職場孕婦營養便當料理
許多上班族孕婦每天吃飯的時間一到，就開始頭痛“今天該吃點什麼呢？”吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，《媽媽寶寶》雜誌特為準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓准媽媽們胃口大開。
蔬菜種類
准媽媽的便當料理，應注重鈣質、蛋白質、纖維素等的營養搭配。通常一道主菜、兩...
糖媽媽產後要查糖耐量
雖然大部分妊娠糖尿病患者在分娩後不久，血糖恢復正常，但臨床上也有一些糖媽媽會變成永久的2型糖尿病患者。為了及早發現病變的苗頭，尤其是有家族史的糖媽媽在產後別忘了做葡萄糖耐量試驗(OGTT)，重新評估糖耐量的情況。
儘管糖媽媽平日可以自己在家中用血糖儀做一些日常的監測，但並不能代替葡萄糖耐量試驗，因為OGTT是目前公認的診斷糖尿病的金標準，在血糖增高但尚未達到糖尿病診斷標準時，為明確是否...
孕期可以試試舉啞鈴
有氧運動有助於糖尿病患者增加胰島素敏感性。鑒於妊娠的特殊狀態，不提倡進行過多劇烈的活動，但是要求每週35次、每次30分鐘的運動鍛煉，以改善餐後血糖。
如果有先兆早產或者合併其他嚴重併發症的糖媽媽就不適於運動。運動期間出現以下情況：陰|道流血、流水、不正常的氣促、頭暈眼花、嚴重頭痛、胸痛、肌無力、宮縮痛，准媽媽們應該及時讓家人陪同去醫院就醫。
這裡推薦兩種運動方式：
一是步行。步行...