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孕婦感冒 喝點雞湯

2021年01月26日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

        養生之道網導讀:感冒對於我們來說不是什麼大,吃些藥,注意護理很快就會痊癒,但是對於孕婦來說,感冒則不是什麼小感冒病毒會侵襲寶寶的健康,吃藥對寶寶的副作用非常大,那麼孕婦感冒了該如何防治呢?

       第一招:吸水蒸氣

       孕婦可以嘗試用在保溫杯中灌入50度左右白開水,然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣,這個辦法對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助,對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。

       第二招:喝雞湯

       雞湯中含有豐富的營養物質,具有清除呼吸道病毒之作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等症狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果,而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝,孕婦自打懷孕後,就應該經常煲雞湯來喝,這樣可增強孕婦的自然抵抗能力,預防感冒。

       第三招:減少鹽的攝入,多出蔬菜水果

       孕婦在孕期要多吃蔬菜與水果,清淡少鹽飲食,並避免疲勞,同時應保證充足的睡眠。

       感冒流鼻涕是很多孕婦在孕期中要面臨的問題,以上的三招只是適合在感冒不是很嚴重的時候用,要是嚴重的話,要及時就醫進行診治。
 

標籤:【孕婦】【感冒】【喝點】【雞湯】【養生之道】


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