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孕婦感冒 喝點雞湯
養生之道網導讀：感冒對於我們來說不是什麼大病，吃些藥，注意護理很快就會痊癒，但是對於孕婦來說，感冒則不是什麼小病，感冒病毒會侵襲寶寶的健康，吃藥對寶寶的副作用非常大，那麼孕婦感冒了該如何防治呢？
第一招：吸水蒸氣
孕婦可以嘗試用在保溫杯中灌入50度左右白開水，然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，這個辦法對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。
第二招：喝雞湯
雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒之作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等症狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝，孕婦自打懷孕後，就應該經常煲雞湯來喝，這樣可增強孕婦的自然抵抗能力，預防感冒。
第三招：減少鹽的攝入，多出蔬菜水果
孕婦在孕期要多吃蔬菜與水果，清淡少鹽飲食，並避免疲勞，同時應保證充足的睡眠。
感冒流鼻涕是很多孕婦在孕期中要面臨的問題，以上的三招只是適合在感冒不是很嚴重的時候用，要是嚴重的話，要及時就醫進行診治。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在孕婦保健分類下，於2021年01月26日最後更新
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