導讀：很多孕媽媽不自覺的喜歡撫摸肚子，看見很多孕媽媽在左右來回或上下來回或打圈圈的撫摸肚子，其實孕婦撫摸肚子是有技巧的，畢竟腹內的寶寶過於嬌嫩，還是有些事情需要特別的注意，不是隨便就可以亂摸的。
亂摸肚皮的壞處一：頻繁摸肚皮等於打催產針
懷孕不到36周的孕婦，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。
亂摸肚皮的壞處二：不當手法可造成臍帶繞頸
有一位孕婦...
孕媽媽肚皮，千萬莫亂摸
孕產期女性的常見心理特點
孕產期的心理保健是一個需要重視的問題，首先社會應提高對孕產期婦女心理的重視，積極引導孕婦健康的心理狀態。其次，家庭的和睦，夫妻間的相互理解和支持，也是孕婦保持良好心理狀態的重要條件。
孕產期女性的心理特點家人需關心
孕產期是女性特有的關鍵期。這個時期女性經歷懷孕和生產的特殊過程，其心理和情緒狀態變化對胎兒的發育有很大的影響，情緒困擾的孕婦，往往在妊娠期和分娩期引起合併症...
孕婦不應該貪吃薯片
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。
土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。
龍葵素被吸收進...
孕婦「晨吐」可保護胎兒
英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示，孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象實是一種保護孕婦免受食源性疾病困擾的天然方法，對於媽媽和寶寶都有益。還能幫助胎兒屏蔽造成器官畸形的化學物質的困擾。
上述研究成果來自於一項涉及21個國家懷孕婦女的綜合研究項目。英國學者比較了21個國家中懷孕婦女出現噁心、嘔吐的比率以及他們的飲食情況。研究顯示，孕婦晨吐與其攝入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、...
產後月經不調女人該怎麼辦
養生之道網導讀：十月懷胎，生下寶寶後如果調理不好，女人很容易落下病根，如月經不調等，產後月經不調女人應該怎麼調理呢?日常生活中應該注意些什麼呢?
產後月經不調怎麼辦?
生完寶寶後，很多新媽媽發現自己的月經變得不規律了。有時一個月來兩次，有時好幾個月才來一次。這是怎麼回事?
產後什麼時候恢復月經?
產後月經恢復的時間主要和新媽媽哺乳時間的長短以及次數有關。如果新媽媽沒有進行母乳餵養，那...
孕期媽咪失眠的四大原因
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠質量不佳呢？
孕媽媽睡不好原因之一：尿頻
懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。由於增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕媽媽總有“尿意”。
孕媽媽睡不好原因之二：半夜抽筋
到了妊娠後期，許多孕媽咪常常會發生抽筋...
坐月子有大學問
產婦多喝補酒養身，產後急著下床，冷氣房裡坐月，坐月不洗澡，這些做法到底對還是不對？專科醫生逐一解答坐月忌諱。
產婦坐月補身很重要，但受訪的中西醫認為，補酒不能亂喝，喝多了反而會造成血管破裂、子宮大出血。
紅糟酒、米酒……產婦坐月喝補酒，補充一下婦女在生產期間失血、疲勞等體力，老一輩看來是一個傳統習俗。
不少論壇就出現“自製米酒”轉賣的貼子，有些產婦說...
孕婦飲食禁忌有哪些
養生導讀：女性懷孕後，在飲食上有些禁忌，這樣的禁忌對於孕婦和胎兒來說都是有好處的，不過，在我國的民間的一些孕期飲食禁忌卻不都是科學的。所以，專家提醒我們，孕期的飲食禁忌一定要科學，否則不止傷了自己的身體更會傷了胎兒的健康。
不宜高脂肪飲食
大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫...
孕期洗澡與平時有什麼不同？
懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！
孕期洗澡和平時有些什麼不同？
懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞，所以...
准媽媽出行要防曬 孕婦可以擦防曬霜嗎
養生導讀：夏日防曬是首要工作，擦防曬霜就是好選擇。但對於孕婦來說，擦防曬霜不是毫無禁忌的，到底孕婦可以擦防曬霜嗎，不少孕婦都不是很清楚。今天小編就這個問題，為大家解答。其實孕婦不用擦防曬霜，吃對食物也能防曬，我們瞭解一下。
孕婦可以擦防曬霜嗎？
夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠...