養生導讀：進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢？下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。 1、當歸燉子雞 原料：當歸30克，子母雞1只。 製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。 功效：補血益氣、和胃止痛。 2、二柑汁 原料：廣柑500克，橘柑500克...

養生之道網導讀：長時間操作電腦的人們都有收不關節不適很舒適度的困擾，很容易引發鼠標手。鼠標手的危害人們也多少有些瞭解。那麼，如何治療鼠標手?你知道鼠標手的症狀有哪些嗎? 六個小妙招助白領麗人逃離“鼠標手” “鼠標手”易發人群 長期使用電腦或是使用智能手機人群，如音樂家、教師、編輯、記者、建築設計師、礦工、作家 、等。其中，女性發病幾率遠遠大於男性3 倍!所以請各位...

北京兒童醫院二樓門診大廳的電子顯示屏上，不停地滾動著一條提示：現在輸液的患兒較多，臨時不能輸液的高燒患者先自行降溫。醫院的輸液室裡吊瓶挨著吊瓶，在孩子們的哭鬧聲、咳嗽聲裡，家長們的雙眉緊鎖著：春暖花開了，這流感怎麼還不走？ 兒童醫院的大夫介紹，近段時間以來，該院門診患兒明顯增多，總數每天可達6000人，比往年同期增加1000人左右，最多的一天達到7000人。增加的患兒主要集中在內科，以往...

針對寶寶腦部發育的過程及所需要補充的營養，提醒家長把握住嬰幼兒腦部發育的黃金期，養育出一個聰明可愛的寶寶。 腦部發育從胎兒開始     神經系統的發育從胚胎開始，最早在18天時，胚胎就可看到最原始的神經組織──神經板的出現。 經過一連串的成型過程，大約一個月左右可以看到大腦的雛型。因此懷孕第一期（前3個月）以中樞神經系統成型為主。 接著懷孕第二期（第4～6月）為神經移行──母細胞...

[導讀]現在成人的流行音樂大肆盛行，孩子們聽著、學著、唱著，家人若不加以分辨和限制，就很可能出現3歲的孩子唱成人歌曲的情況。其實，幼兒學唱成人歌曲對他們的生理和心理方面都會受到影響。   由於3歲左右的嬰幼兒咽部、聲道的肌肉尚未發育成熟，音域相對較窄，所以應該選擇適合這個年齡階段歌曲演唱，因為兒童歌曲、童謠音域一般在小三度之內，符合這個年齡的生理特徵，最適合兒童學唱。而成人歌...

“200輛轎車中，僅34輛達到國家標準，8成轎車車內可吸入顆粒物超標，其中污染最嚴重的車竟超過國家標準8倍。而車內可吸入顆粒物超標的罪魁禍首就是空調裝置。”這是近期疾病預防控制中心、室內環境淨化協會聯合公佈的車內可吸入顆粒物污染檢測隨機抽查檢測的結果。觸目驚心的抽查結果，讓以往備受車主冷落的“空調裝置”一下子成為了眾矢之的。 特別是有些人開車喜歡在車內準備飲用水...

養生導讀：每一個准媽媽最大的期望，就是生一個聰明健康的寶寶。那麼就要從懷孕第18周開始，在飲食上多下功夫了！孕婦吃什麼寶寶聰明呢？均衡飲食是關鍵，還要多補充含鐵質的食物、葉酸食物、牛奶、豆製品等等，今天為您介紹9種食物，吃出聰明寶寶！ 孕婦吃什麼寶寶聰明？ 從懷孕第18周開始，腦細胞數量的增多已近最高峰，給胎兒“補腦”迫在眉睫。生出的寶寶是否聰明過人，一部分取決於媽媽懷孕...

養生之道網：老年人失眠吃什麼好？老年人因為身體的原因，竟出現內分泌失調的問題，所以失眠在老年人中很常見，那麼老年人失眠吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹老年人失眠吃什麼好，看看吧。 1、小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭，食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。 小米100克，水300毫升。 首先取100克新鮮...

養生之道網導讀：白領們每天八小時坐在電腦前伏案工作，要不脂肪容易堆積，形成女人們都很討厭的水桶腰。那麼，白領如何瘦腰呢?適合白領的瘦腰方法有哪些呢?下面就來學習小編為您盤點的白領樂活瘦腰法吧。 女性白領 OL瘦腹高招 輕鬆擁有小蠻腰 第一招：腹式按摩 按摩是瘦腹的入門招數，在減掉脂肪的同時還能放鬆身體。如果說劇烈運動會讓小腹練出肌肉而顯得過於強壯，那麼按摩絕對是讓你腹部線條女人化的...

婚姻是兩個人的事，照顧寶寶，也不只是媽媽的責任噢。爸爸這樣做，會有助於寶寶的智力發育。 准爸爸 一、不要吝嗇你對寶寶的愛：安全的依戀關係是寶寶未來人際關係發展的基礎。只有當寶寶小時候體驗到了關於愛的一切積極的情感，內心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。 二、積極回應寶寶：寶寶還不會說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的...