養生之道網導讀：產後盜汗怎麼辦？孕婦剛剛生完寶寶後比其他人要容易出汗，這是正常現象。那麼產後盜汗怎麼辦？下面一起來看看有效處理產後盜汗的方法。
產後盜汗怎麼辦
產後盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。常見的產後盜汗的原因有兩種，一種原因是生理性盜汗，另一種是病理性盜汗。
1、生理性盜汗
生理性盜汗是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一周...
產後盜汗怎麼辦
瘦身瑜伽 讓你修長苗條
動作解析
按順序做一下動作，每週至少三次。真正的瑜伽健身是沒有間隙地從一個動作到另一個動作（也不呼吸），在進行下一個動作之前，每做一個動作心中都默數4到6個數。第一周，重複五次；然後每週增加一次，第四周的時候做到八次。
第一串動作要慢慢地做，一次作為熱身，每個姿勢都默數6至8個數。
在你開始每個動作之前，吸氣-充滿肺部，肋骨和腹部-然後一邊做動作一邊慢慢地呼氣。別著急；保持吸氣和呼氣...
七招幫助孕媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服：
在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。
此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被“擾亂”睡眠。
不讓胎動擾睡眠：
事實上，晚上11點左右正是胎動活躍期，這時再入睡的確很難，建議孕媽媽提前到10點就寢，等胎動活躍時，早已睡著了。
七招助孕媽媽安然入...
走出健身八大誤區不容易
誤區之一
專家指出，兩種鍛煉其實各有偏重、柔韌性和協調性;器械訓練則主要訓練耐力、速度以及改善體形、增強活力。由於男性的柔韌性和女性力量的天然缺憾，男性跳操、練瑜伽，女性練器械，更利於自身的全面協調發展。
誤區之二
不少人認為必須堅持常規健身時間，健身效果才會好。實際上每天只抽出10到15分鐘來運動，堅持下來就有助於強化您的健身習慣。若您有更多的零散時間，比如拿出兩個或3個10到15分鐘...
保鮮膜減肥法的危害有什麼？
養生之道網導讀：我們都保鮮膜作用於放在冰箱中的食物的，因為可以隔絕細菌感染，還能夠能保住食物的美味，然而，現在有些女性採用保鮮膜進行減肥，那……
我們都保鮮膜作用於放在冰箱中的食物的，因為可以隔絕細菌感染，還能夠能保住食物的美味，然而，現在有些女性採用保鮮膜進行減肥，那麼這樣做可以嗎？保鮮膜減肥法的危害有什麼？
近日，記者在我市一些健身中心採訪發現，很多女士在健身前都拿著保鮮膜...
對付叛逆寶寶的十二個措施
對待處在逆反期的寶寶不能採取硬碰硬的方式，這樣只能讓他的逆反心理更加強烈。父母過分激烈的反應會給他一個錯誤的感覺，即當他說不的時候，他能得到父母更多的關注，因此，他會更多地使用這種方式來吸引父母的注意。
逆反是每個寶寶都會經歷的過程，要應付逆反的寶寶，父母需要一些策略。不妨試試以下的方法：
1、來點小幽默，讓氣氛不再那麼緊張嚴肅。
比如你想要寶寶進澡盆洗澡，但他就是不肯去...
中藥車前草的炮製方法
【來源】
本品為車前草科植物車前 Plantago asiatica L．或平車前Planap depressa Willd．的乾燥全草。
【炮製方法】
一、淨制 除去雜質，洗淨（《藥典85》）。
二、切制 洗淨 切段，曬乾（《藥典85》）。
標籤：【方法】、【炮製】、【車前草】、【中藥】
雷雨天氣能洗澡嗎
養生之道網導讀：雷雨天氣能洗澡嗎？打雷天，不少人認為不可以洗澡，會威脅人身安全，也有些人認為洗澡沒有關係，那麼雷雨天氣能洗澡嗎？下面小編為您介紹。
雷雨天氣能洗澡嗎？
許多人都記得雷雨天盡量少使用電子產品，可是現在需要注意的是，洗澡也要看天氣了，雷雨天盡量不要使用太陽能熱水器。
太陽能熱水器被安裝在建築物的頂端，如果防雷裝置不完善，反而會成為一個引雷裝置，起到接閃的作用。尤其是...
細數秋季平補藥膳方
冰糖蓮子羹 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛久瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。
銀耳粥 銀耳20克，粳米150克，冰糖20克。將銀耳用溫水發透，除去硬蒂、雜質，撕成瓣狀。粳米洗淨。將粳米、銀耳同放鍋內，加水適量，用武火燒沸，再用文火煮30分鐘，加入冰糖，攪勻即成。具有滋陰、潤燥、生津、止渴等功效，有養肺...
針灸減肥有效嗎？8個要點
養生之道網導讀：針灸減肥有效嗎？對於經常採用針灸減肥的人來說，應該知道針灸減肥的原理，但是很多人對針灸減肥的認識依舊存在一些誤區，最主要的還……
針灸減肥有效嗎？對於經常採用針灸減肥的人來說，應該知道針灸減肥的原理，但是很多人對針灸減肥的認識依舊存在一些誤區，最主要的還是對針灸減肥沒有正確理解。因為，小編為大家總結了八個針灸減肥的要點，詳情一起來瞭解一下。
針灸減肥要點1、成年肥...