懷孕以後，除了身材，准媽媽的眼耳口鼻也在發生著一些變化。也許這些變化並不是很顯著，但同樣需要你的特別關注。
眼之問
由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽媽的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時，孕媽媽的淚液分泌量也比平常少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會發生一些變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感。當然，孕媽媽在感到眼睛不舒服的時候，也不用太...
孕期五官之10問
男人的六大錯誤健身習慣
這裡是私人教練提供的他們每天都能看到的六個最糟糕的體育鍛煉習慣，同時他們也提供了最好的方法，以免你在健身房浪費時間。
單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉。一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧操班，這些是很多人經常會做的，而效果卻不像你想像的那麼好。這裡是私人教練提供的他們每天都能看到的六個最糟糕的體育鍛煉習慣，同時他們也提供了最好的方法，以免你在健身房浪費時間。...
如何挑選合適的瑜伽墊
養生之道網：最初練習瑜伽最重要的就是要選好道具，其中瑜伽墊是必不可少的，那麼如何挑選合適的瑜伽墊呢？下面養生之道網為您介紹如何挑選合適的瑜伽墊，看看吧。
瑜伽墊的各種材質和價格
1、EVA
最低檔的瑜伽墊材質是EVA材質的，EVA屬於硬泡沫，多數用在製造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的鬆糕鞋就用得那種材質。其彈性不佳，防滑效果差，但是因為其價位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買到，所以在市...
孩子長高的穴位按摩
[導讀]想讓孩子長高，除了加強營養、注意鍛煉外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。
通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。
揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊：孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小...
中藥狗寶的培植方法
狗寶，就是從狗體內取出的狗胃結石、膀胱結石及膽結石等；狗寶的主要成份為：碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鎂等，具有降逆風、開鬱結、解毒之功能。主治胸肋脹滿、食道癌、胃癌、反胃、疔瘡等，是多種良藥的重要原料，它和朱黃、硃砂並列為“三寶”。
一、識別方法：長有狗寶的狗有八種特徵：1、老狗：年齡越大，有狗寶的可能性越大，取出的寶塊也越大，價...
孕婦注意事項有哪些
懷孕是一個艱苦而幸福的過程，在懷孕期間必需多去注重生活當中的一些細節，才可以更健康地生下寶寶。那麼，在日常生活當中孕婦注意事項到底有哪些呢，我們一起來看看吧！
在飲食方面，平常女性攝取的營養一般在1800卡左右，而妊娠前半期則可增至1950卡左右，也就是比平常增加了150卡的營養，150卡的營養只要300毫升的牛奶也就足夠了，或者可用魚、肉等食物代替，妊...
經絡減肥三招定身材
養生之道網導讀：在中醫治療疾病的方法當中，有一種就是利用經絡來治病，經絡是針灸與按摩的基礎，它是中醫的核心。而經絡不僅能達到治病防病的效果，……
在中醫治療疾病的方法當中，有一種就是利用經絡來治病，經絡是針灸與按摩的基礎，它是中醫的核心。而經絡不僅能達到治病防病的效果，同時也可以利用經絡來減肥。不過一定要掌握好經絡的部位，下面我們就給大家介紹三招經絡減肥法。
利用以下的三招經絡...
六種睡姿有損健康
專家提醒：據英國學者報告，睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而房間燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。
六、裸睡：
夏天氣溫高，一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上，以求涼爽。
健康危害：寶寶體溫調節功能差，容易受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。
專家提醒：即使炎夏也不可讓寶寶裸睡，最好在寶寶胸腹蓋一層薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。
由於寶寶每...
鉤活術治療腰椎間盤膨隆型突出
本病診斷以魯玉來，蔡欽林主編《腰椎間盤突出症》膨隆型的診斷標準為依據。(1)反覆發作的腰背痛合併根性下肢痛。腹壓增加、疼痛加劇。(2)脊柱側凸。在腰4/5或腰5/骶1症狀側椎板間隙有壓痛。(3)脊柱前屈受限，直腿抬高試驗陽性，直腿抬高加強試驗陽性(腰3/4椎間盤突出症為股神經牽拉試驗陽性)。(4)肌肉萎縮、肌力減弱、感覺障礙和反射異常。(5)影像學檢查：X線攝片顯示腰椎生理前凸減少或消失，椎間隙變窄(...
夏季排濕健脾喝什麼湯
養生之道網：白領夏季排濕健脾喝什麼湯？由於長時間就坐在低溫的環境中，所以上班族大多有濕氣重的問題，所以排濕健脾是上班族養生的一個重點，那麼白領夏季排濕健脾喝什麼湯呢？下面為您介紹。
1、胡椒白瓜滾豬筒骨湯
材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、豬筒骨500克、生薑4片。
做法：白胡椒打碎。白瓜洗淨，切片狀。豬筒骨洗淨，切段，並用刀背敲裂。在鑊或鍋中加入清水1500毫升（約6碗量）和姜、筒骨，...