中醫養生之道 教你春季滅「火」絕招 養生之道網導讀:春天氣候乾燥,人們常會出現上火的症狀,那麼人為什麼會上火呢?上火怎麼辦?在平時的生活中吃什麼去火呢? 中醫養生 中醫養生之道 教你春季滅“火”絕招 “上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。 “火”到底是什麼呢? 心火:分虛... 2021年03月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次 閱讀全文
網球常識 健康選擇網球拍法寶 養生之道網導讀:如今不管男女老少都很喜歡網球這項體育健身運動,但是要知道的是要想達到網球的健身功效就必須要有好的裝備,最基本的是在網球拍的選擇上。那麼,如何選擇適合自己的網球拍?網球指南幫你解答。 網球常識 健康挑選網球拍法寶 一、給初學者的建議 初學者選購球拍,非不得已,請盡量不要用或買鋁拍、木拍(收藏家例外),鋁、木拍現在大多已成古董,但鋁拍在市面上還是看得到且價格也很低,不過... 2021年03月01日 體育健身 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
『北芪』的要用價值 北芪簡介 北芪,即東北黃芪,又名膜莢黃芪,因盛產於我國北方,故名北芪,主產於吉林省長白山區各縣。北芪為豆科多年生草本植物,主根深長呈棒形;莖直立,上部多分枝;單數羽狀復葉,小葉卵形至披針形,莖葉均有白色柔毛;總狀花序對生,開淡黃色蝶形小花;莢果膜質,花期 7-8 月,果期 8-9 月。北芪喜涼爽乾燥氣候,以排水良、土層深厚的砂質土壤為佳,多生於海拔 ... 2021年02月28日 中醫常識 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文
決明子怎樣泡水喝 養生之道網導讀:決明子怎樣泡水喝?決明子是一種中草藥材,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子怎樣泡水喝?下面一起來看看決明子泡水喝的功效吧。 決明子怎樣泡水喝 1、決明子綠茶 材料:決明子5克,綠茶5克。 做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。 功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有... 2021年02月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
6大健康減肥法,輕鬆甩脂氣色佳 養生之道網導讀:在減肥這一個迷霧當中,很多朋友都被眼前的好身材而困惑,越來越忽視在減肥的同時要注意身體健康。其實,減肥方法無論有多有效,還是…… 在減肥這一個迷霧當中,很多朋友都被眼前的好身材而困惑,越來越忽視在減肥的同時要注意身體健康。其實,減肥方法無論有多有效,還是健康減肥的方法最好。那麼,大家就有疑問了,茫茫減肥大法中到底哪種方法才是健康呢?不用擔心,接下來,養生之道網小... 2021年02月24日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
男性小便分叉是什麼原因 養生之道網導讀:男性小便分叉是什麼原因?有些男性朋友在小便時會發現尿出的小便並不是一條線的,而是分叉兩股或是多股尿流。那麼男性小便分叉是什麼原因?下面我們一起來看看吧。 排尿分叉通常分為兩種。一種是尿液從尿道口出來後就馬上分叉;另一種是尿液從尿道口出來射出一段之後再分叉。分叉的形狀可能是流線狀,分散比較開,噴的哪裡都是,一般伴有尿不盡;也可能是水滴狀,尿液形成長條狀或者線狀的... 2021年02月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
面色蒼白女性如何食療 缺鐵性貧血是由於體內儲存鐵的缺乏,影響血紅蛋白的合成所引起的。 患者多有缺鐵的病史,如分娩失血過多、月經量過多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需鐵量增多;鉤蟲病等寄生蟲感染影響鐵的吸收;食物中鐵缺乏以及鐵吸收障礙等。糾正缺鐵性貧血,首先要除去引起貧血的病因,還要補充含鐵豐富的食物。治以補血,可選擇以下食療方劑: 菠菜豬肝湯:新鮮連根菠菜200~300克,豬肝150克。將菠菜洗淨... 2021年02月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
如何正確為寶寶使用紙尿褲 養生之道網導讀:紙尿褲為爸爸媽媽們的生活帶來了方便,但是在選用和使用紙尿褲是還是要注意一些細節才可以保證寶寶屁股乾爽健康。那麼,使用紙尿褲注意事項有哪些呢?如何選擇紙尿褲?下面就來和學習小編為您盤點的紙尿褲使用寶典吧。 紙尿褲溫柔呵護 隨著物質文明的發展和生活節奏的加快,“紙尿褲”成為了當下不少新手媽咪方便省心的選擇。不過在貪圖便捷的同時,新媽媽也要注意寶寶的感受哦... 2021年02月21日 少兒保健 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
讓你溫暖又減肥的冬季食譜 養生之道網導讀:到了一年中最容易發胖的冬季,很多朋友們都知道應該怎麼做才能夠有效地阻止自己變得越來越胖。今天,我們養生之道網的小編就給大家介紹兩…… 到了一年中最容易發胖的冬季,很多朋友們都知道應該怎麼做才能夠有效地阻止自己變得越來越胖。今天,我們養生之道網的小編就給大家介紹兩款冬季減肥食譜,讓大家在冬季了能夠溫暖飽足地減肥瘦身。 食譜一:果香脆卷: 用料:翠玉蘋果2個,魚肉400克... 2021年02月20日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
核桃燉鯉魚 用料: 核桃30克,鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生薑1片。 做法: 核桃洗淨,在開水鍋煮10分鐘,煮出澀味,取出瀝干,再放鍋略翻片刻,取出;鯉魚去鱗和腸臟,洗淨,紅棗洗淨。全部用料放入燉盅,加開水適量,蓋好,隔水燉3小時,下鹽調味即可。 功效: 補腎養血,益智補腦。 標籤:【鯉魚】、【燉】、【核桃】 2021年02月20日 少兒保健 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文