A-A+
核桃燉鯉魚
用料：
核桃30克，鯉魚1條（300克左右）、紅棗5粒（去核）、生薑1片。
做法：
核桃洗淨，在開水鍋煮10分鐘，煮出澀味，取出瀝干，再放鍋略翻片刻，取出；鯉魚去鱗和腸臟，洗淨，紅棗洗淨。全部用料放入燉盅，加開水適量，蓋好，隔水燉3小時，下鹽調味即可。
功效：
補腎養血，益智補腦。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在少兒保健分類下，於2021年02月20日最後更新
- 轉載請註明：核桃燉鯉魚 | 養生知識網 +複製鏈接