養生之道網導讀：胃切除手術後飲食要注意什麼？不少得了胃癌的患者會通過手術切除胃部，來治療胃癌，阻止癌細胞擴散。胃切除後的飲食會胃癌恢復十分重要。那麼，胃切除手術後飲食要注意什麼呢？一起來瞭解下吧。
胃切除手術後的飲食注意事項：
1、胃癌患者在進行了全胃切除後，應當注意禁食5～7天。同時還要注意患者如果是在術後一旦發生吻合口瘺，應當進行禁食，行手術探查並引流的同時給予廣...
胃切除手術後飲食要注意什麼
健身前必做的3個熱身活動
養生之道網導讀：去健身的時候，很多運動過程中造成的損傷，是因為沒有做足熱身動作造成的，下面的3個熱身步驟缺一不可。
1、全身性伸展運動
也就是俗稱的拉筋，目的在於增加肌肉、肌腱及韌帶的伸展性，以便讓關節活動開來，預防拉傷。做伸展運動不是比畫比畫而已，動作應盡可能達到極限...
學會8招讓你做到順利分娩
導讀：不少孕媽媽因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。幸孕草為你介紹8招，助孕媽媽自然分娩。
常有熱心的媽咪在你即將分娩的時候，向你講述其“恐怖”的分娩經歷。這時的你最好是堵上耳朵，拒絕那些可怕的故事。而事實上，現在的產科專家完全可以使你的分娩既快又容易。準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。怎樣做到順利分...
打破減肥停滯期該如何做運動
來越多的人加入到運動減肥的行列;進行健康的減肥，有多數人通過運動減肥獲得和了一點點的成績，但是真正通過運動減肥達到成功標準的人並不多，這其中不排除一些沒有繼續堅持的人，但在在一直保持做運動的人當中，也有多數不能減肥成功的。這種情況通過表現為，在運動的開始階段，會有一些小的成績，而在過了這個時期之後，體重保持不動，不能下降。就造成了眾多人所說的，運動並不能減肥。其實這是你的運動...
31個有效治療骨質增生的偏方
養生之道網：骨質增生是指由於關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。骨質增生手術費用高，用治療骨質增生的偏方治同樣有效，下面養生之道網為您介紹31個有效治療骨質增生的偏方，供參考。
1、透骨草12克，桂枝24克，紅花10克，川椒8克，地膚子、千年健、防風、赤芍、獨活各6克，研成粗粉混勻，用白酒拌勻，分裝2個布袋，蒸熱，放在患處熱敷，兩袋交替敷1小時，每天一次，每劑藥用5次，治2...
鹿啣草的功效與作用_鹿啣草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥鹿啣草的功效與作用專區，為您詳細介紹鹿啣草的功效與作用、鹿啣草圖片、鹿啣草的藥用價值、鹿啣草的副作用等，要想知道更多鹿啣草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鹿啣草簡介
鹿啣草圖片
鹿啣草的功效與作用
鹿啣草的藥用價值
鹿啣草的藥用附方
鹿啣草的食用方法
鹿啣草的副作用
鹿啣草簡介
鹿啣草，中藥名，為鹿蹄草科植物鹿蹄草或普通鹿蹄草的乾燥全草。全...
健身房最佳健身程序
拿著嶄新的健身卡，走進琳琅的健身房，你有些發怵：我應該怎樣開始健身計劃呢?每次都練些什麼內容呢?有什麼注意事項呢?讓我們跟隨專家的指點，瀏覽一下最佳健身程序吧。
在家準備
碳水化合物的補充比較重要，提前30分鐘吃點東西，做運動的時候就會感覺比較有力氣。
很多女孩子認為減肥不要吃飯，然而，如果連脂肪代謝的能量都不足的話，減肥效果會很受有影響。
減重者：可以把一頓晚飯分成運動前後兩次吃完...
春季5種最熱門戶外運動：快走VS騎車
天氣回暖，百花盛開，這個季節正是戶外運動的絕佳時節，一來可以賞花踏青，愉悅心情，二來也不失為一種健康投資的好方式，增強機體免疫力，預防疾病發生。那麼春季有哪些最熱門的戶外運動方式呢？
快走
在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達...
中藥魚腥草 天然抗生素
養生之道網導讀：在南方，魚腥草很常見，人們經常把它作為一種野菜食用，同時魚腥草也是一味很好的中藥，如出現上火症狀可以服用一些，可以清熱解毒，身體有炎症時吃些魚腥草可以起到很好的消炎作用，下面就為大家介紹魚腥草的常見做法。
魚腥草的做法
魚腥草用來...
西洋參的功效與作用_西洋參的藥用價值
養生之道網導讀：西洋參的功效與作用專區，為您詳細介紹西洋參的功效與作用、西洋參圖片、西洋參的藥用價值、西洋參的副作用等，要想知道更多西洋參的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
西洋參目錄（可點擊哦）：
西洋參簡介
花旗參和西洋參的區別
西洋參圖片
西洋參的功效與作用
西洋參的藥用價值
西洋參的食用方法
西洋參能壯陽嗎
西洋參的副作用
西洋參醫書記載
西洋參簡介
西洋參，是五...