原發性痛經即功能性痛經，伴隨排卵週期而發作，集中在下腹部，常呈痙攣性或絞窄性或持續的鈍性疼痛，可放射至腰骶部或股內前側。約有50%以上患者伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛及疲乏感等胃腸道及心血管症狀，偶有因劇痛而暈厥及虛脫者。疼痛一般於月經前或月經來潮時開始，24小時後達高峰，48小時後可平息，是年輕女性十分常見的無明顯盆腔器質性疾病，隨著年齡的增長及婚後妊娠分娩後可逐...

老年斑不光影響容顏，還是身體機能不調的象徵。中醫認為進入老年期後肺氣虛衰，衛氣不足，皮膚腠理失養，是長老年斑的根本原因。現代醫學認為老年斑是體內自由基作用的結果，主要是由於老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。 預防老年斑，要適當參加體育活動，避免長時間日光...

  一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。 養腎糾虛的方法很多。如多...

養生之道網導讀：現代都市人普遍都不會存在著虛寒的體質，那麼，你知道現代都市人都存在著什麼樣的體質呢？現代人雖說沒有多少有虛寒體質的，但是在飲食方便還是需要注意的！ 都市人群的三類體質 現代都市人群中虛寒體質的人其實很少見，而大部分人除非得了大病，動手術了，比較虛弱，才可能是虛寒體質。 現代都市人群主要分為三種體質：實熱、虛熱和濕熱。其實這正是由於現代社會的生活環境、飲食習慣等造...

養生導讀：艾葉不僅是端午節才用到的，它可以做成美食，也可以用來泡腳！艾葉泡腳的好處多多，祛寒、祛濕、去黑眼圈、降肝火還能防感冒！下面為您介紹艾葉泡腳的好處，一起來學學艾葉泡腳的方法吧！ 艾葉泡腳的好處 艾葉別名“艾草”，艾葉是多年生草本植物。早在詩經時代，艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的氣味，南方人端午節用來懸掛於大門上。還有一種氣味比較溫和，可以食用。 ...