養生之道網導讀：拔火罐治病主要是通過借助罐體內壓，依靠大罐邊緣吸附皮膚，牽拉擠壓淺層肌肉，刺激了經絡、穴位，以達祛除外邪，治癒感冒之目的。火罐有許多品種，如水罐、陶罐等。盛產竹子的地方多採用竹罐，現代多採用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐頭瓶、酒杯等均可臨時借來一用。
拔罐的方法與操作是治療的重要環節，在有條件的地方，可用鑷子夾住一小團棉球，蘸上95％的酒精（但不能太...
四大疾病預防看拔罐
中藥食療幫你防治不孕問題
不孕可分為原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者，稱為原發性不孕;分娩或流產後二年以上不孕者，稱為繼發性不孕。
中醫學稱本病為“全不產”、“無子”、“斷緒”。
病因病機
受孕是一個複雜的生理過程，必須“女子腎氣盛，任脈通，太衝脈盛，月事以時下”和“男子腎氣盛，精氣溢瀉，陰陽和，兩精相搏，才能有子”。
不孕...
職場新媽頸椎護養秘訣
現在越來越多的上班族女性步入了准媽媽的行列。但是由於工作原因，准媽媽們需要經常面對電腦，長時間下去會使得頸椎難受。那麼職場新媽要如何保護頸椎讓自己有一個愉快的工作時間呢？
如果你不希望等到自己的身體出了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷後再去...
哪種減肥方法最有效 春季減肥必修課
養生之道網導讀：在這春暖花開的季節，也是人們脫去冬衣換上春裝的時候，而此時也是能夠展現你身材的時候了。不過，一個冬天會有很多的人都發胖，而對……
在這春暖花開的季節，也是人們脫去冬衣換上春裝的時候，而此時也是能夠展現你身材的時候了。不過，一個冬天會有很多的人都發胖，而對於這些發胖人來講，也不要過於的擔心，我們給大家介紹春季減肥方法，春季哪種減肥方法最有效?
哪種減肥方法最有效?春...
艾灸常用的保健穴有哪些？
導語：艾灸可以調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能，調整和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，從而達到防病健身延年益壽的目的。所以用艾灸來養生也是很不錯的選擇。下面新浪中醫小編就來給大家介紹一下艾灸常用的保健穴位：
1、神闕（臍中）
取穴：在臍窩正中。
作用：本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此灸，百病頓除，延...
冬季3大減肥偏方 就這樣吃著瘦
養生之道網導讀：減肥本來就很難，要在冬季這樣冷到不想動的季節減肥就更加難啦。那麼，有沒有什麼減肥偏方，可以幫助大家輕輕鬆鬆在冬季減肥呢？答案……
減肥本來就很難，要在冬季這樣冷到不想動的季節減肥就更加難啦。那麼，有沒有什麼減肥偏方，可以幫助大家輕輕鬆鬆在冬季減肥呢？答案是肯定的。接下來，養生之道網小編就和大家一下分享一下冬季減肥偏方，讓大家在冬季輕輕鬆鬆減肥。
偏方一：豆漿減肥...
小孩子起痱子怎麼辦
養生之道網：小孩子起痱子怎麼辦？夏天最讓家長擔心的就是孩子的痱子了，癢在孩子腎，著急在娘心啊。那麼小孩子起痱子怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹小孩子起痱子怎麼辦，看看吧。
炎熱的夏季容易出汗，正是痱子的高發期，那麼小孩子起痱子怎麼辦呢？
1、用溫水洗澡，在洗澡水中加入幾滴花露水效果會更好。沖洗擦乾身子後再撲撒痱子粉，以減輕刺癢。洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮...
三法防止秋季掉發
脫髮是不少男女老少都煩惱的問題，特別是秋季，問題更為嚴重。要預防掉發，以下文章為您推薦3個秋季養發護髮的辦法，不妨參考一下。
1.外塗
啤酒防頭髮乾枯凋落：對於頭發來說，啤酒依然是種“液體麵包”，不僅可以保護頭髮防止乾枯，還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後，用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上，按摩10分鐘，用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更為光亮了。
生薑枸杞防掉發：生...
髕骨軟骨軟化症的推拿治療
1．概述：髕骨軟骨軟化症又稱為髕骨軟化症，是指髕骨軟骨面退行性變化而產生的一系列症狀，好發於運動員及體力勞動者。
2．病因病機
A．膝關節的長期勞損或外傷造成對軟骨面的直接磨損，長期可使軟骨面發生退行性改變。
B．隨年齡增長，局部軟骨面退變，感受風寒濕邪後誘而發病。
附：病理變化，四期。
3．臨床表現
１ 長期勞損史：個別的可在一次較重的外傷後發病，如膝關節半蹲位的扭轉動作，對髕...
夏天減肥3食譜助你輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：夏天怎樣減肥?大家最先想到的就是跳廣場舞，跳廣場舞減肥效果不錯，不過得天天堅持跳，否則容易反彈。夏天減肥除運動減肥外，還可以……
夏天怎樣減肥?大家最先想到的就是跳廣場舞，跳廣場舞減肥效果不錯，不過得天天堅持跳，否則容易反彈。夏天減肥除運動減肥外，還可以利用飲食來減肥，今天我們就給大家介紹夏天減肥食譜，讓您做到輕鬆的瘦。
夏天怎樣減肥，給大家介紹三款減肥食譜。
一、...