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警惕藥物引起的鼻炎!

 警惕藥物引起的鼻炎!
在很多疾病治療的藥物中,有不少藥物常常引起藥物性鼻炎的發生,因此我們在用藥時要特別注意。下面介紹幾種常見的藥物: (1)滴鼻藥物 麻黃素、滴鼻淨類藥物,滴鼻次數越多,鼻塞越嚴重。 (2)霧化吸入藥物 因咽喉炎、哮喘長期應用緩解症狀的氣霧劑,造成鼻肺反射綜合症,出現鼻咽堵塞、憋氣不舒的表現。 (3)減肥藥物 特別是含有激素的減肥茶。 (4)性激素藥物 因性功能減退或某些病變長期應用,出...



打羽毛球強化身體養護眼睛

 打羽毛球強化身體養護眼睛
養生之道網導讀:你喜歡打羽毛球?羽毛球事項全民運動,從幾歲到幾十歲都可以玩,它可以鍛煉我們的肌肉,強化心臟,現在發現對眼睛也有極大的好處。 打羽毛球強化身體養護眼睛 打羽毛球讓人“眼明手快” 打羽毛球能讓人練得“眼明手快”,原因很簡單, 因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球,眼睛緊緊追尋高速飛行的物體,眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆,大...



產後有什麼自然瘦身方法

 產後有什麼自然瘦身方法
我是25歲但我生過了二個孩子,生第一個我沒有發肥,一直到生第二個,就開始發肥。,我想問下有什麼自然減肥方法嗎。說我的每天做的事,我每天忙於做生意。很少運動,幾乎什麼運動也沒的/出門就坐車,來到店裡就做生意。沒什麼時間去運動。在這我想問下大家有什麼自然的減肥方法嗎? 專家應答: 產後減肥注意事項 1.減肥多蔬菜:蔬菜纖維多,不僅需要花較多的時間咀嚼,同時蔬菜進入胃之後,會吸收水分膨脹...



專家支招預防黴菌性陰道炎

 專家支招預防黴菌性陰道炎
 75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎,發生率如此之高,原因很簡單:女性的陰道pH值多在3.8-4.4範圍內,是一個偏酸性的環境,而且陰道內部溫暖潮濕 這些造就了一個適合黴菌生長的環境,也難怪黴菌總是尋找時機入侵陰道,大量繁衍,引起黴菌性陰道炎。此時女性會感覺外陰瘙癢、灼痛,白帶稠厚,呈凝乳狀或者豆腐渣狀。 黴菌在生活中無處不在,一旦有機會,就在我們人體某個濕潤、溫暖的角落大量...



快速減肥不反彈 8種飲食控制吃的慾望

 快速減肥不反彈 8種飲食控制吃的慾望
養生之道網導讀:有的人雖然減肥成功,但是卻由於各種的原因則導致反彈,而減肥出現反彈現象,不僅對減肥無益國,而且還對身體健康也受損傷。所以對於…… 有的人雖然減肥成功,但是卻由於各種的原因則導致反彈,而減肥出現反彈現象,不僅對減肥無益國,而且還對身體健康也受損傷。所以對於減肥者來講,一定要找到如何快速減肥不反彈的方法,再去做減肥的運動,否則希望越來失望就越大。 如何快速減肥不反彈...



孕期吃油條易致使嬰兒癡呆

 孕期吃油條易致使嬰兒癡呆
在美國長島地區,長期流行著一種震顫麻痺性神經系統疾病,後經過科學家試驗,發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內,結果這些動物都變成了癡呆。也有科學家解剖了一些因癡呆而死亡的病人,同樣發現其大腦中含有高濃度的鋁元素,最高者可達正常人的30倍以上。 由此判斷鋁的超量對人的大腦是極為不利的。   在油條的製作時,須加入一定量明礬,而明...



夏季腳氣重 快用治腳氣偏方

 夏季腳氣重 快用治腳氣偏方
有腳氣的人總有難以說出的苦,特別是夏季,腳氣就會變得更嚴重。其實,大部分人都存在著腳氣問題,只是有的人重些,有的人輕些。要治理腳氣,那就得有好的方法。下面,養生之道網小編為你介紹幾個治腳氣偏方。 1、用食醋將雪花膏調成糊狀,塗於患處。隨配隨用,輕者1次,重者2次至3次可愈。 2、腳上患有腳氣、腳癬,連續用生大蒜擦磨便可治癒。 3、用茄子根以及鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣。 4、綠茶含...



常見兒童營養誤區要避免

 常見兒童營養誤區要避免
養生導讀:隨著經濟的發展,人民生活水平的提高,健康營養意識成為公眾養生的主流,被寄托了未來希望的孩子們,更是被家長們養在“蜜罐子”裡。那麼孩子吃什麼最有營養,這也一直是家長關心的。慢慢地,營養學家發現家長們正在踏入一個又一個兒童營養誤區。 誤區一:吃零食有害健康 應該多給孩子吃些零食,補充體內營養成分。特別是身材瘦小的孩子,最好晚飯後就給他們吃零食,一直吃到睡覺前為...



自我按摩治感冒

 自我按摩治感冒
感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道疾病,多發病於冬春寒冷季節,採用按摩法進行自我按摩,可減輕感冒的症狀,促進感冒的康復。 取端坐位,先以兩手拇指指端同時點按雙側風池穴30秒鐘,再以一手中指指端點按大椎穴30秒鐘,然後以單手五指拿法先後提拿雙側肩井穴5-6次,左手拿右肩井,右手拿左肩井,繼以兩手拇指指端橈側從印堂穴開始,同時分別向兩側推眉弓,推至雙側太陽穴時,即在雙側太陽穴上作順、反時...



有氧行走鍛煉法養生保健

 有氧行走鍛煉法養生保健
養生之道網導讀:行走是人們最基本的能力,行走也是人們養生保健最好的運動方式,行走可以延年益壽,保持身體健康。那麼,如何行走鍛煉?有氧行走鍛煉技巧是什麼? 有氧運動行走鍛煉法 1、高血壓步: 邁小步,腳跟先著地,再慢慢過渡到腳掌,80步/分鐘,自然呼吸,每次15分鐘左右。利於身心的放鬆 2、肩周炎步: 保持60步/分鐘行走,出左腳時,向左轉動肩膀,右手擺臂到腹前,左手到背後,然後出右腳、動作同...