養生之道網導讀：人上了年紀聽力下降是正常的生理現象。但是很多的時候，很多年輕人也會出現耳聾耳鳴這種情況。這是為什麼呢？有沒有什麼好的解決辦法呢？下面小編就給大家介紹一下治療耳聾耳鳴的中醫驗方。
拒絕耳聾耳鳴特別驗方
仙鶴草治耳聾：取鮮仙鶴草（連根）150克，加冷水適量，煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1個療程。、
對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳
路路通治耳鳴...
拒絕耳聾耳鳴中醫特別驗方
職場准媽媽懷孕遭遇八大難題
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。
1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？
專家回答：No。
其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。
支招：對於防止電腦輻射，經常用的方法就是使...
生理期減肥 壹藥師有話說
養生之道網導讀：飲食是減肥的關鍵，但是女性朋友就感到無比的煩惱，對於每個月的特別時期，該吃什麼才能既健康又可以減肥呢？壹藥師表示，女性在月經……
飲食是減肥的關鍵，但是女性朋友就感到無比的煩惱，對於每個月的特別時期，該吃什麼才能既健康又可以減肥呢？
壹藥師表示，女性在月經期間不宜吃冰。改善經期不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛煉身體，還可以依每個人不同的體質狀...
夏季腰椎病四警惕
今年的夏天來得特別快，幾乎在一夜間，全國大部分地區集體入夏。夏季為腰椎病的高發時節，腰椎病為常見病多發病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以勞動強度較大的產業多見。此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。
四類易發腰椎病人群
1.久坐一族
久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等，是腰頸椎病間盤突出的高發人群，由於此部分人員長期保持固定姿勢，又缺乏活動鍛煉，...
孩子咳嗽喝點蜂蜜
“蜂蜜確實具有很好的潤肺止咳功效，但對於兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，這樣是為了避免蜂蜜中的糖分對孩子牙齒的損害。”中國醫學科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜教授認為，飲用蜂蜜緩解兒童咳嗽，白天喝更好一些。
民間很早就有用蜂蜜來治療許多疾病，在不少止咳土方、偏方中，都少不了蜂蜜的參與，人們常會把它與同樣具有潤肺功效的鴨梨、白蘿蔔、百合等製成各種各樣的食療藥膳。
對...
「點穴」調整腸胃不適
不少肥胖者吃飯倒是不多，但吃什麼吸收什麼，所以越來越胖。其實，這並不是吸收功能好，恰恰相反，這是胃腸功能的障礙。
肥胖的人往往容易伴有大便偏干偏少的情況，有的人好幾天才會有一次大便。這類胃腸功能的不正常最易帶來記憶力減退、昏沉、睡眠不佳、多夢，睡眠醒來仍覺疲乏等精神狀態的持續低下。
這是因為人的精神情志和胃腸的功能聯繫很緊密。胃腸在...
散步健身秘法 倒走散步法舒經活絡
步行能增強人的心血管機能，改善血液循環。堅持步行鍛煉，有益於防治肥胖病。特別在空氣清新的戶外散步，能改善人體神經功能，使大腦放鬆、精神愉快、陶冶情操、有助於消除疲勞、得到積極性休息，可提高工作效率。
普通散步法 適合不同的年齡層，沒有什麼動作要求，既簡便又放鬆。鍛煉者可在早晨、晚上練習，練習的時間和步行速度可根據自己條件合理安排。一般慢速散步在每分鐘60步左右，中速散步在...
綠茶的副作用
養生之道網導讀：綠茶的副作用，綠茶是產量最多，飲用最為廣泛的一種茶。大家都知道常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥，卻不瞭解綠茶的副作用有哪些？下面就一起來看看綠茶的副作用吧。
綠茶的副作用
正常飲用正常綠茶是幾乎沒有副作用的，但綠茶未經發酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。
大量飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起...
適合初學者的瑜伽體式
pose 1：三角式
雙腳分立（一米以上），慢慢伸起雙手與肩齊，掌心向地雙周與地面平行；
控制呼吸！身體向右彎側，右手手掌嘗試按到右腳踝側的地面或右腳背，右腿屈，成直角，左腿保持筆直。調整呼吸，動作保持8到10秒。
功效：緩解職業女性常見的腰部和頸部酸痛。
pose 2：貓式
雙膝跪地，分膝與臀部同一寬度，小腿及腳背緊貼在地上，腳板外翻--盡量外翻。
吸氣時，慢慢地將盆骨翹高，腰向下微曲，形成一條...
夏季三款減肥美食 去火又瘦身
養生之道網導讀：夏天有到了，高溫天氣下你是否不想為了減肥而大汗淋漓呢？今天小編就推薦三款夏季的減肥美食給你，去火瘦身兩樣都行哦一、山藥炒木耳……
夏天有到了，高溫天氣下你是否不想為了減肥而大汗淋漓呢？今天小編就推薦三款夏季的減肥美食給你，去火瘦身兩樣都行哦
一、山藥炒木耳
材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克。
做法：
1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鐘。
2、山藥切薄...