女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易患腎虛，致使過早衰老。腎虛一般多見於更年期女性，表現為失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口乾咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。 目前，有不少年輕女性也患上了腎虛，她們多屬於“腎陽虛”，因脾...

治療牙痛 六神丸用於治療牙髓炎、齲齒合併感染等引起的牙痛有良效。方法：取六神丸1或2粒，溶化後塗於痛牙的牙齦面上，每日1次，一般不超過3天即可見效。 治療牙周病 先清除牙石，用3％過氧化氫沖洗牙周袋，然後將六神丸1～10粒填塞在牙周袋內，每日1或2次。一般用藥5次後痛止、腫消，牙周袋變淺或消失，牙齒鬆動明顯好轉。 治療乳牙牙髓失活 乳牙牙髓失活多用亞砷酸，但安全性差，反應大，併發症多。用六...

養生之道網導讀：通常，我們都會認為只有著涼後才會感冒。其實，感冒可分風寒以及風熱而引起的，在夏季我們通常要預防熱感冒。下面，小編介紹幾個預防熱感冒的方法。 1、注意勞逸結合 中醫認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果長時間持續工作，過度疲勞等，都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。 2、常活動促進血液循環 血液如果暢通，供給血液的養分和氧氣充足，自然全身各器官...

養生導讀：黃精又叫野山姜，為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平，是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食慾不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用，乃滋補佳品。那麼黃精具體的功效是什麼呢?黃精應該怎麼吃?下面一起來看看吧。 黃精的功效： 補中益氣，潤心肺，強筋骨。治虛損寒熱，肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾。肉質根狀莖肥厚黃精，含...