健康的中老年人共同的生理特徵是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、鬚髮烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質及健康狀況不同．其衰老期也有差別。然而，通過保健拔罐可使中老年人保持機體內環境的平衡和穩定，再配台飲食的調節，情緒的調適，加強鍛煉，勞逸結合，無病早防．有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，...

     石決明為常用中藥。始載於《名醫別錄》。具有乎肝熄風、潛陽、除熱明目的功能。用於頭腦眩暈、目赤翳障、視物昏花、青盲雀目等病症。     來源  為鮑科動物九孔鮑(又名雜色鮑) Haliotis diversicolol Reeve皺紋盤鮑Haliotis discus Hannai lno 羊鮑 Haliotis ovina Gmelin的貝殼。     產地與分佈  九孔鮑主產廣東雷東、新聞、陽江...

   穿山甲為貴重藥材之一。原名鯪鯉。始載於《名醫別錄》。具有活血通絡、消腫排膿、下乳汁的功效。   來源  為鯪鯉科動物穿山甲Manis pentadactyla L．的鱗甲。屬兩棲性哺乳動物。體形狹長，全身具鱗甲。四肢粗短，尾扁平而長，背面略隆起。成體長50～100cm，尾長10～30cm。體重1．5～3kg。不同個體的體重和身長差異很大。頭呈圓錐狀，眼小，吻尖，舌長，無齒。耳不發達。足具5趾，並...