在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位，分別是： 腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;阿是穴：兩側腰部最痛的部位;氣海：肚臍正下方1.5寸;關元：肚臍正下方3寸處;三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱坐標，髖骨最高點為橫坐標就可以找到)，每個穴位按摩幾秒鐘。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 有痛經的...

    養生之道網導讀：冬日氣候乾燥，很多人出現嘴唇乾裂、皮膚干癢、頭髮乾枯、咽喉乾腫、鼻子出血等問題。良好利用食療可以解決這些乾燥帶來的麻煩。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入搾汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。 點評：...

養生之道網導讀：夏天到了，美眉都開始穿上短褲短衫，那麼這就意味著藏起來的肥肉將無處可藏了，這可怎麼辦呢？如何減肥？如何排毒？下面小編教你一些中醫穴位按摩排毒瘦身方法，快去看看學學吧。 看好時辰 巧點10穴位排毒瘦身更快速 夏季來臨，冷藏的脂肪終於要“公諸於眾”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是...

【出處】 百部 (《本草經集注》)  【異名】嗽藥(陶弘景)，百條根、野天門冬、百奶(《楊氏經驗方》)，九叢根(《草木便方》)，九蟲根(《分類草藥性》)，一窩虎(《江蘇植藥志》)，九十九條根(《中國土農藥志》)，山百根(《中藥志》)，牛虱鬼(《閩東本草》)。 【來源】本品為百部科植物直立百部Stemona sessilifolia (Miq.) Miq.、蔓生百部Stemona japonica (Bl.) Miq. 或對葉百部Stemona tuberosa Lour....

眼睛的重要性對於男女來說都一樣重要，但是眼病的罹患率卻更喜歡青睞於女性。39養生堂精選了7類女性常見眼病與你一同瞭解，愛護眼睛，從科普開始。 １、穿孔性鞏膜軟化症：這是一種較為少見的特殊性鞏膜炎，多見於年逾50歲的女性。病變一般為雙側性，但雙眼表現的嚴重程度常不一致，病程發展緩慢，但也有表現急劇，於數周內導致失明。病程緩慢、容易復發、頑固難治是本病的主要特徵。 ２、乾燥性角膜結膜炎...

       養生之道網導讀：枸杞顏色鮮艷，味道甘甜，形似瑪瑙。自古以來備受人們青睞。傳說枸杞具有補腎的用途，這是真的嗎？ 蘇東坡喜歡在庭院種枸杞，用它宴請賓朋；陸游年老時兩眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞藥性平和，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裡常服，卻無滋膩、生火等弊端。 .hzh {display:...