養生之道網導讀：腹痛是孕期部分孕媽會出現的症狀，同時也是孕媽們最為擔心的，因為自己的小寶寶就住在肚子裡，所以腹痛是孕媽們很擔心的事情，那麼孕期哪些因素會造成腹痛呢？應當如何應對呢？
與妊娠有關的腹痛
這種腹痛與懷孕有直接關係，大多屬於懷孕以後身體特殊的生理和病理變化。
1.早孕反應腹痛
表現為在懷孕早期，出現一些並不很劇烈的腹痛和不適，但持續時間不長，很多時候還伴有嘔吐...
如何應對17種孕期腹痛
針灸減肥食譜
養生之道網導讀：現在很多人逐漸相信針灸減肥了，特別是女性朋友，很多都做過針灸減肥。事實上針灸減肥配合針灸減肥食譜更好。接下來就給大家來介紹：……
現在很多人逐漸相信針灸減肥了，特別是女性朋友，很多都做過針灸減肥。事實上針灸減肥配合針灸減肥食譜更好。接下來就給大家來介紹：
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥被認為...
全息經絡刮痧法
全息經絡刮痧法是在民間刮痧法的基礎上發展起來的，以中醫經絡學說和現代生物全息理論作指導，選擇刮拭與病變臟腑相關的部位防病治病的非藥物療法。新興的全息經絡刮痧法用微循環理論破譯了"痧"的實質、"痧"與疾病的關係、出"痧"的原因、作用，闡明了刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機理，將刮痧療法的臨床應用從單純的治療作用擴展到防病保健作用及診斷作用，並提高了療效。其獨特的診斷作用，可...
月經7大異常預示什麼疾病?
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真“麻煩”了。 “女性正常的月經週期是24—35天。”正確的計算方法是，從上一次月經開始的第一天，到本次月經開始的第一天為一個週期。正常的經期（即出血期）為2—7天，每次的經血量在20—60毫升。經血中除了血液，還有子宮內膜碎片、子宮頸黏...
中醫養生之八方法拉拉耳朵 養腎健身過完一夏天
提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
手摩耳輪法
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
提拉耳尖法
用雙手...
熱瑜伽減肥，是否真的有效果
熱瑜伽又可以叫作高溫瑜珈，熱瑜伽不但可以舒筋活絡，促進身體的毒素的排除，還可以減肥呢。採取熱瑜伽減肥，是否真的有效果呢?嘗試過桑拿的人都知道，桑拿過程中大汗淋漓的想不降體重都難，而熱瑜伽更是結合了運動+桑拿，更好的促進減肥的效果。
高溫瑜伽簡述：
高溫瑜伽是在溫度38度到42度之間的教室中練習，練習者在練習過程中會大量出汗並做瑜伽呼吸，它的排毒和減肥功效是吸引眾多練習者的重要因素...
尿液變紅就是血尿嗎
養生之道網導讀：尿液變紅就是血尿嗎?人的尿液為什麼會變紅色呢?原來服用某些藥品，也會使得人的尿液變紅，那麼哪些藥物會讓尿液變紅呢?一起來看看吧!
尿液變紅就是血尿嗎
看到尿液顏色呈紅色，很多人會想到血尿。其實，你不必過分緊張，先來自查一下有沒有服用下列藥物。
紅花等中藥。有些植物或礦物質類中藥含有天然色素，攝入較多時人體無法吸收，就會從尿液中排出，常見的有紅花、代赭石等。另外，甜菜...
按摩經穴預防感冒
1、搓大魚際。
大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。
2、按揉太陽穴。
太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。
3、推摩雙頰。
用手掌向上推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個“0”字型。
4、刮擦鼻旁。
用兩大拇指在鼻樑兩側自上而下刮擦。
5、按揉迎香。
迎香穴在鼻孔兩側，鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。
6...
如何緩解眼睛疲勞
養生導讀：日常生活中，電腦族經常對著電腦，尤其是現在世界盃期間，下班後還專注這電視屏幕看球賽，眼睛沒有得到適當的休息，從而很容易造成眼疲勞現象。下面我們一起來看看如何緩解眼睛疲勞？
世界盃期間適度用眼
長期盯著各種屏幕終端會引起眼睛紅、痛、癢、刺激性流淚、視物模糊等眼部不適症狀，在眼科都被歸為“終端綜合征”的行列，業內有個俗稱叫“屏幕眼”。有些患者發病時會...
如何減肥塑身成魅力男人？8大關鍵技巧需牢記
養生之道網導讀：男人為什麼「難瘦」？有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後……
男人為什麼「難瘦」？有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。但實際上，體重是隨著男人年齡的增長而上升的。一般男人的體內有大約30...