養生導讀：到了秋季，先別忙著進補，想要身體健康，首先要排清體內毒素。那麼秋季排毒養顏吃什麼好呢？不妨試試秋季排毒養顏粥。下面為您介紹九款秋季排毒養顏粥，常喝身體才更健康！
金秋十月，涼風習習，夏季忍耐多時的饞蟲開始蠢蠢欲動，肉肉也在悄無聲息的爬上男生女生的胳膊、大腿和腰身。因天熱而被壓抑的食慾在天轉涼後有了“出頭”的機會，此時，很多人開始大吃大喝以彌補自...
秋季排毒養顏粥 讓你吃出美麗健康
肺結核不能吃什麼 13種食物要忌口
養生之道網導讀：“忌口”是肺結核病人要注意的，那麼肺結核不能吃什麼呢？肺結核病人不能吃的食物有很多，如辣椒、咖啡、酒、龍眼、荔枝等。具體肺結核不能吃什麼？小編為您介紹。
肺結核不能吃什麼？
對肺結核患者來說，管好自己的嘴巴非常重要，不能吃的東西一定不要吃，否則可能造成病情復發，帶來嚴重後果。肺結核不能吃什麼？下面小編為您介紹。
1、胡椒
胡椒大辛大熱之物，凡陰虛有火者均...
經常腹瀉吃什麼好
養生之道網導讀：經常腹瀉吃什麼好？就像有人經常被便秘困擾一樣，也有人經常腹瀉，除了飲食不潔，不少人是體質問題。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。那麼，經常腹瀉吃什麼好呢？一起來看看下面的介紹。
經常腹瀉吃什麼好？6種止瀉食物：
1、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，...
春季預防肝炎
乙肝的傳播，除了通過消化道傳染外，還可能通過注射方式經血傳播。例如輸血，用不潔針頭和針筒注射，針灸針、外科及牙科器械未經徹底消毒等，都會傳播乙肝。又如蚊子、臭蟲等吸血動物也可能傳播乙肝。感染了乙肝的孕婦，在產前、產時和產後，都可能直接把乙肝病毒傳給嬰兒。嬰幼兒時期感染了乙肝，容易形成慢性乙肝、肝硬化，最後可能發展成為肝癌。預防措施有:
1.注射用品及醫療器械要嚴格消毒，僅用75%酒...
冬季食療食補 跟宮寒說「拜拜」
養生之道網導讀：冬天快來了，寒冷再度回到我們身邊。很多女性並不歡迎冬天的到來，因為在這個蕭瑟的季節裡，只有冷硬的空氣、笨重的服裝和乾枯的、沒有生命力的大自然。不僅如此，低氣溫還給女人們的身體帶來諸多的不適。
讓食療來改善女人宮寒的毛病
有不少女性深受宮寒痛經的困擾，其實食療就可以改善宮寒的毛病。
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥...
夏日海灘游泳健身7個小常識
海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。
1.應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。
2.海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造成溺水。
3.海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要...
元宵節為什麼要吃元宵
養生之道網導讀：元宵節少不了元宵，但是你知道元宵節為什麼要吃元宵嗎？元宵節吃元宵有很多民間傳說，但元宵在宋代才出現。具體元宵節為什麼要吃元宵呢？下面小編為你揭秘元宵的由來。
元宵節為什麼要吃元宵？
元宵俗稱“湯圓”“湯團”或“圓子”“糰子”，南方人還稱為“水圓”“浮圓子”。每到正月十五，幾乎家家戶戶都要吃元宵。元宵節...
五穀雜糧怎麼吃最養生？
黑豆是防老抗衰黑武士
《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏髮、補腎有十分卓越的功效；營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星！
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
作法：
1、黑豆以水略洗，瀝干備用。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆。
3、再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用。
綠豆是清涼解渴綠尖兵
藥用歷史...
喝粥治兒童肝炎小偏方
養生之道網導讀：乙型肝炎的治療目前仍是世界性的醫療難題，現有的肝炎藥物價格昂貴，且有一定的毒副作用，尤其對於兒童來說，效果更大，因此，找物美價廉且有良好抗乙型肝炎病毒作用的植物性藥物已成為醫學界的重要課題。今天小編就給大家收羅了一些抗乙型肝炎的食物，一起來看看吧！
兒童肝炎 喝點粥調理
兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也可見由於兒童的脾胃功能、物質代謝功能均...
食療功效不同的5款紫菜煲湯
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最適合夏末初秋食用。下面小編就給大家介紹五款紫菜煲湯！
紫菜瘦肉湯：延年益壽
每100克干紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，...