皮膚乾燥時，可使用潤膚露。那眼睛乾燥時，你會怎麼辦呢？北京同仁醫院傳統醫學科主任醫師楊威指出，現在很多人眼藥水不離手，眼睛一發乾就點上幾滴，但這並不能根本解決眼睛乾澀、紅腫、流淚、視力下降和頭疼頭暈等症狀,不如用中醫的方法治療干眼症。
干眼症不是細菌感染造成的，所以消炎藥無效，忽視正規治療會導致角膜乾燥，嚴重的還會引發角膜和結膜上皮角化，視力嚴重下降，甚至失明...
患了干眼症 不妨用針灸
減肥和健康兩者兼顧的減肥方法
養生之道網導讀：現在這個瘦身的年代，不少男男女女都在減肥，女孩們為了甩掉那些肉肉可謂是拚命節食，甚至有些女性為了減肥導致營養不良，其實，減肥……
現在這個瘦身的年代，不少男男女女都在減肥，女孩們為了甩掉那些肉肉可謂是拚命節食，甚至有些女性為了減肥導致營養不良，其實，減肥和健康一個都不能少哦！有說嘛辦法可以兩者兼顧？我們一起來看看營養減肥方法。
1.吃飯細嚼慢咽
在吃飯的時候適當的減...
中醫內調外養 養出女人好氣色
養生之道網導讀：一個好膚色給人的是一種健康的印象，而有些女性面部暗黃則給人一種缺乏生機的印象。那麼女性皮膚護理要注意些什麼呢？中醫內調外醫有什麼打造好氣色的妙方呢？
中醫女性養生
中醫內調外養 養出女人好膚色
《黃帝內經》的“髒象學說”中關於美顏的問題就提到要“養於內、美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色...
小症狀大警告 身體異常11個警報
古詩云：“山雨欲來風滿樓”， 同樣適用於防病保健。在重大疾病發生前，總有一種或幾種以上的小症狀出現。但是，因為它太平常了，許多人總是有意無意地忽視了這些小症狀。落得個“大意失荊州”的嚴重後果 。今天，小編就教你如何正確辨別這些小症狀，做好防備，及時治療。
下面和你一起學習11個小症狀，辨別身體異常，做好防治準備。
症狀一：打嗝
正常情況：往往與胃部受涼或...
「失歌症」大揭秘 唱歌跑調竟然是一種病
養生之道網導讀：生活中，我們常常能見到這樣的一些人，唱歌的時候總是跑調，怎麼糾正都沒有用，其實這也是一種病，是一種天生的失歌症，這到底是怎麼回事呢？一起到下文看看吧。
“失歌症”大揭秘 唱歌跑調竟是病
你身邊是否也有這樣的人？唱歌跑調，卻總是充當麥霸；即使認真辨別曲調，卻聽不出自己在跑調—一不是他們自戀，也不是他們五音不全，而是他們“天生”分不清各音符...
解讀冥想瑜伽的種種
冥想瑜伽不但能夠減壓的，而且能夠延緩衰老，瑜伽冥想可以使人拋開種種物質慾念，徹底放鬆您的身心。
開始練習冥想瑜伽的時候，首先要放鬆身體。伴隨輕柔的瑜伽特定音樂，躺在瑜伽墊上放鬆身體，閉上眼睛，手臂放在身體的兩側，掌心向上，雙腳微微分開。其次放鬆心理。冥想時，心理的放鬆和身體的放鬆同樣重要。
據介紹，放鬆了的身心，使整個人感覺就像是漂浮在空中，什麼煩惱雜念都沒有了，耳邊只有柔柔...
怎樣讓肺排毒 蘿蔔飴能夠養肺排毒
人體的肺是否健康會影響到其它很多個方面的問題，因此我們必須要注重肺部的養生保健。要保養肺，那首先要做的就是給肺進行排毒。怎樣讓肺排毒？吃什麼可以幫助肺排毒？其實，方法有很多，比如平常開懷大笑也是當中的一種方式。下面，養生之道網為你介紹一些關於讓肺排毒的方法。
皮膚呈銹色，晦暗 肺管理全身的皮...
刮痧:刮走疾患刮來康健!
刮痧保健效用切中國女性健康網當，可以歸納綜合總結為：“刮刮頸，不生頸椎病；刮刮胸，氣管流暢；刮刮背，骨質不增、腰不疼；刮刮四肢，滿身輕快。”
刮痧應用普遍
中醫經絡學說以為， 皮膚是十二經脈之氣漫衍的部位，與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有親密的關聯。刮痧可以刺激人體的經絡穴位，與針灸、推拿、拔罐等療法有異曲同工之妙。
大大都人以為，刮痧只能用來治療外感、中暑等...
預防乳腺癌八習慣
根據一項數據報告，女性改善飲食習慣，可預防/3的乳腺癌發生，因而要怎麼通過飲食來預防乳腺癌？下面教大家8大健康飲食習慣，來幫助女性朋友。
1、每天3杯白開水
每人對水的需求不同，建議每天保證三杯水，早上起床後一杯、午飯前一杯、下班前一杯。外出或鍛煉的時候帶一個水瓶，隨時補充。
2、早晚一杯牛奶
乳房的形狀主要由脂肪含量決定，良好的營養狀況有益於乳房的發育和形態維護。研究發現，女...
運動減肥好幫手之最佳減肥食譜
養生之道網導讀：夏季流汗又多，食慾又不是那麼的好。這個時期，無疑就是減肥最好的時機了。萬變不離其宗，要想減肥成功，就要燃燒體內的脂肪。養生之道網……
夏季流汗又多，食慾又不是那麼的好。這個時期，無疑就是減肥最好的時機了。萬變不離其宗，要想減肥成功，就要燃燒體內的脂肪。養生之道網小編認為選擇飲食減肥是最理想的減肥方式，只要照著食譜來，堅持一個月，就能看到很好的減肥效果。下面就看看...