雖然我們可以通過一些小技巧來緩解吃冰給身體帶來的傷害，但在一些特殊情況下，大家還是不要吃冰為妙，如下6種情況就不宜吃冰。
切記：這6種情況不宜吃冰
1、月經前後1周
女性不管有沒有痛經，專家建議月經前後1周，最好不要吃冰。
2、空腹的時候
很多人早上一起來就喝冰涼的精力湯，以為可以清腸很健康。專家提醒，因為精力湯材料多是生冷的蔬果，有加冰或是沒加冰，空腹喝都不好。
3、用完餐...
專家提醒：六大時刻吃冰對身體傷害大
立夏時節到 中醫養生攻略讓你安度夏日
養生之道網導讀：立夏時節到，中醫養生攻略讓你安度夏日。“夏之月，此謂蕃秀，天地氣多，萬物華實。”立夏是夏季開始的日子。立夏過後，氣溫就明顯升高，在這逐漸炎熱起來的立夏季節，從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。那麼就來看看立夏養生我們都要做些什麼吧。
立夏養生：中醫保健攻略
立夏養生先養心
在中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體，自然界的四季消長變化和人體...
螃蟹與哪些食物不能一起吃
養生之道網導讀：螃蟹與哪些食物不能一起吃，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
螃蟹可是個好東西，我就最喜歡吃螃蟹了，記得小的時候沒事就愛跑下河去掏螃蟹，然後回家讓老媽給我做。其實吃螃蟹也是有講究的，它是不能跟一些食物一起吃的，以下就讓我們來看...
威斯特梵高錢包（男士+女士）
養生之道網導讀：你知道月餅怎麼吃最健康嗎？9月12日是中秋節，家住鐵西區的萬先生做夢也沒想到，自己吃了兩塊半“無糖月餅”，竟相繼出現胸悶、氣短等症狀，隨即眼前一黑人事不省……家人第一時間將萬先生送到醫院，經搶救，萬先生的各項生命指征才逐漸恢復正常。原本患有糖尿病的他，血糖值最高時躥升16.7!
吃完月餅休克了
萬先生今年69歲，因長年患有一型糖尿病，一直靠吃藥及飲...
過量吃香腸臘肉會結石
一到冬季，廣州人就喜歡吃臘肉臘腸，並作為年貨。但營養專家說，吃過多的臘肉臘腸會得膽結石。
經常吃香腸、臘肉的話，飽和脂肪酸會沉積在膽囊內，而這類食品膽固醇含量較高，膽固醇更多地聚集在膽汁中，會導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。
營養專家告誡：年關將至，香腸、臘肉必不可少，但不宜天天吃，一個星期吃1~2次...
晚餐遠離蝦皮 有效預防尿道結石發生
人們都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補了鈣。人們還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實這種看法是完全錯誤的，它不但不能達到補鈣的目的，而且更容易增加尿道結石的患病危險。
蝦皮營養豐富，鈣含量高達991毫克/100克(成人的每日鈣推薦攝人量為800毫克)，親有“鈣倉庫”之稱，還具有開胃、化痰等功效。但需注意...
推薦八款秋季養生甜品
養生導讀：秋季養生吃什麼甜品？秋季的特點是乾燥、蕭條，朋友們常常吃甜品能滋潤身體、擁有好心情。那麼秋季養生甜品有哪些？下面小編為你推薦八款秋季養生甜品，好吃又易做哦！
秋季養生甜品
1、蜂蜜雪梨燉百合
材料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量。
做法：貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純淨水蓋過梨，以免氧化。百合剝開，削去幹掉的部分放入燉盅內，加入蜂蜜和冰糖，再加純淨水蓋過所...
薦 2款超滋補養肝粥
養生之道網導讀：俗話說：“久視傷肝，久坐傷骨”。尤其是電腦族上班族，長時間的坐著對著電腦，肝臟肯定很受傷，養肝成了大事，那麼該如何養肝呢?吃什麼養肝?下面小編推薦2款養肝護肝效果非常好的粥譜給大家，快去看看!
養肝粥
久視電腦傷肝 薦兩超滋補養肝粥
長坐辦公室的人們要經常對著電腦工作，而且常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是輻射會讓皮膚變得更糟糕。那電腦一族...
感冒可以吃酸的嗎
養生之道網導讀：感冒可以吃酸的嗎？感冒的人飲食有很多禁忌，如不能吃辣，不能吃冷食，那麼感冒可以吃酸的嗎？酸味食物有很多，如醋、酸味水果等，下面小編為您介紹。
感冒可以吃酸的嗎？
一說到酸味食物，許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西紅柿、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的，一般都不屬酸味食物。那麼感冒可以吃酸的嗎？
關於這個問題，小編為你收集...
夏末時節巧養生 做好排毒是關鍵
養生之道網導讀：今天你排毒了嗎？排毒養顏的工作一定要做的。夏季正漸行漸遠，秋天正步步靠近。原本立秋已過，人們可以不再受到炎炎夏日的煎熬。然而在氣候異常等多種因素的作用下，立秋並未送來真正的涼爽，天氣還將持續加溫一段時間。
在這樣一種白天“被烤”，夜晚“變涼”的夏末秋初時段裡，肌膚如何在多變的環境下保持水嫩?身體又該怎樣適應燥熱的氣候?現在開始，就來為&ldquo...