養生之道網導讀：每個女人都想自己的肌膚完美無瑕，希望自己能夠永葆青春，那麼如何做才能實現呢?女人吃什麼好?女人如何越變越美?下面小編推薦8個讓女人變美麗的食物，很有效哦!
越變越美麗 8美食吃出如花面容
你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但最近，科學家把焦點放在了食物種類對外貌的影響，結果發現了一些非常強而有力的關連。新的研究顯...
越變越美麗 8美食吃出如花面容
春季補肝吃什麼 推薦9種食物
養生之道網導讀：春季進補首先要補肝，那麼春季補肝吃什麼呢？可以補肝養肝的食物有很多，下面小編為您介紹春季補肝吃什麼，這9種食物是最佳選擇。
春季補肝吃什麼？
春季第一補，重在補肝。春季陽氣生發，肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，中醫認為春季養生應以養肝為先。春季補肝吃什麼？養肝血的食品首選的食物為穀類，其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃；蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、...
養顏美食 教你如何吃水果來改變容顏
養生之道網導讀：養顏美食 教你如何吃水果來改變容顏，每一個女孩子都是希望自己能有一個比較美麗的容顏的，但是我們試過的方式是很多的，其實今天我們就給大家說說用吃水果的方法怎麼來保護我們的容顏吧。
清新保濕——草莓
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養更是豐富，在歐洲被譽為“水果皇后”，還有人把它稱為&ldquo...
夏天喝什麼茶降火
養生之道網導讀：夏天喝什麼茶降火？夏季火氣旺，喝些涼性的茶飲可以降火，但你知道夏天喝什麼茶降火嗎？小編推薦16種適合夏季飲用的降火茶，你不妨來看看它們有哪些。
夏天喝什麼茶降火？
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等...
天涼要護胃 秋分節氣養胃四大佳品
養生導讀：秋分節氣，“一場秋雨一場寒”，天氣轉涼，胃病多發，這時你要護好胃哦！秋分節氣吃什麼養胃呢？南瓜、紅薯、山藥……下面為您介紹秋分時節適合養胃的四大佳品。
秋分節氣養胃四大佳品
秋涼，胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。想要養胃，養胃食物不可少。秋分節氣吃什麼養胃？下面為您介紹。
一、南瓜...
肝熱吃什麼中藥好
養生之道網導讀：肝熱吃什麼中藥好？不少中藥治療肝熱的效果好，所以不少人常常服用中藥治肝熱。那麼你知道肝熱吃什麼中藥好嗎？以下這些治療肝熱的中藥供你參考。
肝熱吃什麼中藥好？
肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導致心境不佳。因此，這類患者主要表現為口臭，口乾、口苦、咽干、性格易怒，容易出現偏頭痛。服用中藥可以治療肝熱，那麼肝熱吃什麼中藥好呢？
1、龍膽草
《本草正》說...
羊肉各種吃法大PK
養生之道網導讀：羊肉很多人都喜歡吃，你知道羊肉的吃法嗎?羊肉怎麼吃最好最健康呢?小編教你各種羊肉吃法，讓你的羊肉變得更美味!
羊肉吃法大比拚
羊肉被醫學家稱為“血肉有情之品”，是進補的好食材。羊肉性屬溫熱，可以補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，尤其適合在秋冬季食用。
羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點，營養成分也不盡相同。專家為大家解答各種羊肉做法...
秋天的蒲公英能吃嗎
養生之道網導讀：秋天的蒲公英能吃嗎？春夏是吃蒲公英的季節，常吃可以清肝明目，那麼到了秋高氣爽的秋季，秋天的蒲公英能吃嗎？下面小編為您介紹。
秋天的蒲公英能吃嗎？
蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁，全國各地均有分佈，入藥用其全草。春夏花初開時採集，洗淨曬乾備用。那麼秋天的蒲公英能吃嗎？
有專家認為，從中醫理論上講，用作治療清肝明目的蒲公英，應該是秋季長果實的藥效最佳。一般秋季的蒲公英恰...
夏季益氣養心 6美味營養餐
養生之道網導讀：夏季養生，首要任務就是益氣養心。那麼如何養呢?吃什麼養心護心?益氣的食物有哪些?下面小編一一解答，推薦一些夏季養生食譜，快去看看吧。
夏季益氣養心 6美味營養餐
夏天天氣燥熱，那夏天該吃什麼好呢?現在小編推薦幾款食譜，益氣養心、清心養陰。
益氣養心粥
原料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。
做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至...
12月吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀：12月吃什麼蔬菜好？新鮮和應季蔬菜是首選，那麼你知道12月的時令蔬菜與哪些嗎？首先，白菜不能錯過，其次，紅薯、蘿蔔、冬筍等也是好選擇。具體12月吃什麼蔬菜好？小編推薦10種當季蔬菜。
12月吃什麼蔬菜好？
12月吃什麼蔬菜好？首先鼓勵選擇新鮮和應季蔬菜，以免儲存時間過長，造成一些營養物質的流失。另外，在條件允許的情況下，盡可能選擇多種蔬菜食用，應特別注意選擇深色蔬菜（如深...