中醫專家認為，處於不同階段的女性，應抓住春季萬物生發的好時機，注重飲食調養，可以取得事半功倍之效。下面，小編為你提供幾招飲食調理。
春天萬物復甦，也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
經期女性：補血養氣調出好顏色
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無...
事半功倍 不同生理期中醫飲食調出好氣色
皮膚瘙癢越抓越癢 防治的N辦法
天氣一天天乾燥起來，很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發乾，瘙癢難忍，總忍不住想用手去抓。一到晚上，瘙癢部就似螞蟻在爬，無法忍受，越抓越癢，越癢越抓，甚至抓出血印子。如何才能擺脫瘙癢的煩惱呢？
秋冬皮膚瘙癢的原因
秋冬皮膚瘙癢是乾燥惹的“禍”
因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚...
神經根造影有什麼意義
神經根造影是將造影劑注入受損的神經根鞘內，以顯示神經根病變狀態的直接檢查法。
具體操作方法是：病人取俯臥位，常規備皮，腰部墊軟枕。以腰?5神經根造影為例。進針點在腰與棘突上緣外側旁開5cm。消毒後用20號穿刺針與中線呈45度角進針，使針尖通過橫突下緣進入椎間孔。當穿刺針觸及病變的神經根時，會引起突發的尖銳疼痛。如疼痛的部位與病人平常疼痛部位一致，則表明穿刺位置準確。注入1%的賽洛卡因1ml...
夜尿頻攪美夢 試試食療
尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。
中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱（小閘門）共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則認為是由於患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸...
看病一定要問醫生7個問題
養生導讀：現在看病是一件很有學問的事情。一個醫生面對一大班的病人，難免會疏忽交代一些重要的事情。這時身為病人就要主動問醫生7個問題。一方面說清自己的病症，另一方面也可以協助醫生進行治療。
看病要問清楚醫生7個問題
1. 問大夫您得的是什麼病?自己的病症要請大夫講清楚，這樣心裡有底，也便於以後如果再...
預防疾病 用尺子來觀察
養生之道網導讀：也許你聽說過可以根據臉色、舌苔之類的可以判斷是否生病，那麼你有沒有聽說過用尺子量一下就能知道你健康與否呢?去看看吧。。。
預防疾病 用尺子來觀察
英國倫敦帝國理工學院的瑞伯利教授發現，人體的尺寸與健康密切相關，量一量人體某個部位，也可發現疾病，此法尤其適合中老年人。
在測量身體時，應盡量做到精確，使用的軟尺必須是厘米制，測量結果也必須精確到0.1厘米。另外，測量時需...
細菌殺不死 你的傢俱乾淨了嗎？
養生之道網導讀：你可知道，我們常接觸枕頭、筆、馬桶等是細菌繁殖最多的地方，如果不做好滅菌工作，細菌就有可能趁虛而入，危害我們人體的健康。下面支招8大滅菌方法，讓細菌無處可藏。
1、冰箱
別以為細菌在冰箱裡不可能存活，冰箱充其量能夠減慢細菌的繁殖速度，但不能殺滅細菌。生肉和蔬菜裡隱藏著大量的細菌，它們不僅可以繼續...
針灸治療肩關節周圍炎
辨證治療
主穴：肩腢、肩貞、肩內陵
1.風寒濕痺
診斷要點：肩部竄痛，遇寒加重或日輕夜重，得溫痛減，肩酸痛不舉，動則痛劇;舌淡，苔薄白，脈弦滑或弦緊。
處方：曲池、外關
2.經脈失養
診斷要點：肩痛日久，肩臂肌肉攣縮，關節僵直，動作受限，酸痛乏力，局部得溫症減，受涼加劇;舌淡或有瘀點，脈細(弱)。
處方：氣海、足三里、三陰交 。內側痛，加尺澤、陰陵泉;肩外側痛，加合谷、陽陵泉;肩後痛，加後溪...
巴戟天
RADIX MORINDAE OFFICINALIS
本品為茜草科植物巴戟天Morinda officinalis How的乾燥根。全年均可採挖，洗淨，除去鬚根，曬至六、七成干，輕輕捶扁，曬乾。
【性狀】本品為扁圓柱形，略彎曲，長短不等，直徑0.5～2cm。表面灰黃色或暗灰色，具縱紋及橫裂紋，有的皮部橫向斷離露出木部，質韌，肉厚易剝落，斷面皮部厚，紫色或淡紫色，易與木部剝離，木部堅硬，黃棕色或黃白色，直徑1～5mm。無臭，味甘...
羅布麻葉的功效與作用
羅布麻葉為夾竹桃科植物羅布麻Apoeynum venetum L.的乾燥葉。主產於我國東北、西北、華北等地。現江蘇、山東、安徽、河北等地有大量種植。夏季采收，曬乾或陰乾，亦有蒸炒揉制後用者；除去雜質，乾燥，切段用。
【藥性】甘、苦，涼。歸肝經。
【功效】平抑肝陽，清熱利尿。
【應用】
1．頭暈目眩。本品味苦性涼，專入肝經，既有平抑肝陽之功，又有清瀉肝熱之效，故可治...