養生之道網導讀：養生之道網百科給你們提供最全面的減肥咨詢，最近有很多人都來咨詢小編關於減肥的事情，小編想可能是夏天快要到了，大家怕自己的肥肉暴露……
養生之道網百科給你們提供最全面的減肥咨詢，最近有很多人都來咨詢小編關於減肥的事情，小編想可能是夏天快要到了，大家怕自己的肥肉暴露出來。小編很理解大家的心情，因為，小編也是正在擔心這個問題呢。那麼，現在，小編就給大家介紹...
針灸減肥副作用小 給你想要的瘦
太極拳健身機理探索
太極拳文化是中華傳統的科學哲理和健身瑰寶，隨著我國建設事業的 業的深入而蓬勃發展，已馳名世界。在中關村科學城，太極拳已經成為廣大群眾喜愛的每日不可或缺的生活內容。
為揭開生命科學之迷，弄清楚太極拳抗衰老的作用和機理，我們系統地對人體心電、血脂、微循環、心肺功能及代謝功能、腦電、液態智能、心理、經絡等進行了大量的測試和研究，並對人體微量元素、內分泌、松果體、免疫系統、人體冷光等...
高溫瑜珈功效好 排毒消脂助塑身
養生之道網導讀：高溫瑜伽，由印度瑜伽大師Bikram Choudhury與妻子創立。美國女星麥當娜、球星邁克爾喬丹都是高溫瑜伽的愛好者。何為高溫瑜伽？練高溫瑜伽可以減肥嗎？練習高溫瑜珈時需要注意那些事情？下面就一起來瞭解下吧。
何為高溫瑜伽
高溫瑜伽，也叫熱瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些...
拔罐的適應證及禁忌證
1．適應證
拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。
(1)拔罐形成的負壓作用於膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口癒合。
(2)避免在治療深部膿腫和複雜多膿腔膿腫時大創口引流，減少病人痛苦，縮短引流創口癒合時間。
(3)促進膿栓脫落，縮短炎症週期，少用抗生素，從而大大縮短了病程。
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蟹蓉湯可補充寶寶高質量蛋白質
金秋十月，螃蟹肉肥黃多，正是品嚐的好時節。中國農業大學食品學院副教授范志紅介紹說，螃蟹中的蛋白質含量比豬肉、牛肉、魚肉等高出很多倍。在此，范志紅給家長們推薦了一款美味蟹蓉湯，適合1歲半以上的寶寶吃。這道湯在晚餐時食用，最利於蛋白質的吸收。但是螃蟹性寒，身體怕冷、腸胃嬌氣的寶寶可以多加些姜粉和醋。
原料：肥美螃蟹2只，雞蛋1個，水澱粉2勺，香菜2棵，香醋1勺，姜粉半勺，白胡椒粉少許，...
9個致命感冒注意事項
養生導讀：這個季節最容易感冒了，頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，讓人難受不已。那麼你知道感冒後的注意事項嗎？下面養生之道為您介紹感冒後的注意事項，看看吧。
1、勿要亂服多種藥
目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會出現重疊，如果選擇不當，多種藥物同時服用，就有可能造成某種成分的藥物服用過量，不僅感冒治不好，而且還可能給身體帶來負面影響，嚴重可給腎、肝功能帶來嚴重的損害。
自行選購感冒...
大學生冬季減肥食譜，快速強效健康瘦身
養生之道網導讀：冬季因為種種原因，比如節假日過多，飲食過量，天氣寒冷，懶於運動，所以發胖是很容易的事情，因此很多愛漂亮的大學生在發愁了，不過……
冬季因為種種原因，比如節假日過多，飲食過量，天氣寒冷，懶於運動，所以發胖是很容易的事情，因此很多愛漂亮的大學生在發愁了，不過大家不妨來看大學生冬季減肥食譜，能夠，讓你快速強效瘦身不再難。
減肥食譜第一道：奶香蔬菜
奶香蔬菜能夠提供營養，...
不同針灸療法的美容功效
導讀：中醫美容還根據經絡學說，運用非藥物療法，同樣可達到美容的效果。針灸是通過經絡學說刺激腧穴，來調節人體神經、體液機能，加強機能的防禦力，調整機體的免疫反應。運用到美容方面，可起到養顏美容的作用，尤其對痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏、濕疹、扁平疣、斑禿治療有其成效。針灸美容療法常見的有針刺療法、耳穴療法、熏條療法、針拔療法、水針療法、彈刺法等。
針刺療法適應於痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏...
春季野餐應該帶些什麼
養生之道網：春暖花開的季節最適合野餐了，所以最近大家很關注野餐帶什麼的問題，不知道春季野餐應該帶些什麼，就難免會出岔子影響心情，下面為您介紹春季野餐應該帶些什麼，看看吧。
春季野餐應該帶些什麼：食物篇
食物盡可能簡單多樣，宜以冷餐為主，例如三明治、壽司、沙拉、火腿、薰魚、鹹水鴨、茶葉蛋、滷汁豆腐乾，自製泡菜等，都是既便於攜帶又美味的野餐食品。如果主題是燒烤，則以肉、魚類為主。
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不放冷箭：射箭18個注意事項
養生之道網：射箭有危險性，一些射箭愛好者因為不知道射箭注意事項，而導致射箭脫靶射中別人的膝蓋，這實在是個悲劇。下面養生之道網為您總結一些射箭注意事項，看看吧。
1、使用射箭器材前請認真閱讀說明書，要在守法的前提下正確使用。
2、在射箭時，選手必須要配戴護具，採取一些保護措施。
１護指的作用在於防止出箭後弓弦打手，避免負擔過重造成手指壓傷，同時也利於弓弦順滑彈出。
２護臂以鬆緊材質...