運動是不錯的減肥方法，而瑜伽就是其中用於減肥的減肥運動之一，高溫瑜珈能減肥嗎?瑜伽減肥法不少人選擇高溫瑜伽，那高溫瑜珈是否真的可以減肥呢?下面就來見識下高溫瑜珈。
1、高溫瑜伽適宜人群
瑜伽起源於印度時，人們就是在高溫的環境下練習。如今夏日炎炎，溫度正好合適。如果參加的是高溫瑜伽班，在大汗淋漓之餘，還能達到減肥塑身效果。“因為熱瑜珈有良好的減肥功效，所以頗受年...
高溫瑜珈能減肥嗎
新生兒臍帶護理的三原則五細節
寶寶初到人世，嬌弱的身體需要爸爸媽媽的倍加呵護，至於新生兒的臍帶，在臍帶脫落之前，護理不得當很可能會引起嚴重的後果，甚至威脅到寶寶的生命，切不可大意！
關於臍帶
哺乳類的連接胎兒和胎盤的管狀結構。原來是由羊膜包捲著卵黃囊和尿膜的柄狀伸長部而形成的。臍帶中通過尿膜的血管即臍動脈和臍靜脈，卵黃囊的血管即臍腸系膜動脈及臍腸系膜靜脈。當卵黃囊及其血管退化，臍動脈和臍靜脈就發達起...
什麼時候接受妊娠檢查
什麼時候接受妊娠檢查 妊娠7周以後，產科醫生經過檢查可以確診懷孕。妊娠6周以後，用孕婦的尿進行免疫學檢查也能確診懷孕。因為月經停止了，即使在上述時間以前停止了，也是不能做出妊娠確診的。 這裡所說的7周和6周，是指從末次月經之日的第7天開始計算的。
妊娠期間為40周，若以月為單位來計算時，以28天為1個月。由於在5周以前是很難確診的，所以一般情況下，當知道懷孕了，實際上已經懷孕...
肥胖症的危害有哪些
養生之道網導讀：肥胖症的危害有哪些？如今，患肥胖症的人越來越多，肥胖不僅影響形體美，而且給身體帶來很多危害。肥胖症的危害有哪些？下面一起來看看。
隨著全球經濟的快速發展，生活水平的日益提高，飲食結構也在不斷變化，以及體力勞動的減少，肥胖症的發病率與日俱增，已成為全球首要健康問題擺在人們面前。
據不完全統計，全世界的肥胖症以每5年翻一番的驚人速度增長，粗略計算發病人數已近5億。每...
哪些上班族不宜喝牛奶
養生之道網：哪些上班族不宜喝牛奶？眾所周知，牛奶是比較健康的飲品了，很多上班族都把牛奶作為補充體力和營養的主要來源，但是也不是人人都適合喝牛奶的，那麼哪些上班族不宜喝牛奶呢？
哪些上班族不宜喝牛奶？
1、缺鐵性貧血患者
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於患有貧血的人恢復健康。
2、腹...
針灸減肥後要怎麼吃減肥效果最好呢？
養生之道網導讀：針灸減肥後要怎麼吃減肥效果最好呢？大家都知道針灸減肥配合飲食減肥效果更好，所以肯定很好奇適合針灸後的減肥食譜是什吧!那麼今天……
針灸減肥後要怎麼吃減肥效果最好呢？大家都知道針灸減肥配合飲食減肥效果更好，所以肯定很好奇適合針灸後的減肥食譜是什吧!那麼今天小編就來跟大家推薦最佳的針灸減肥減肥食譜清單，一塊來看看吧!
牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體會吸收骨...
中醫艾灸治神經性皮炎療效好
神經性皮炎好發於頸部、肘部、脛前、骶部等肢體易受摩擦之處，皮炎有一塊或數塊；二是播散型神經性皮炎，多發於四肢、頸項和軀幹等部位，常呈對稱分佈。由於皮炎瘙癢難忍，患者經常搔抓致使皮膚變得增生肥厚好似皮革，局部皮膚出現針頭樣大小不規則的三角形或多角形扁平丘疹，逐漸成為苔癬樣變，乾燥而堅硬，皮損與周圍正常皮膚之間界線鮮明。如搔抓過度出血，易引起繼發感染。採用艾灸療法治療該病，療效...
適合女性的四項戶外運動
一、愛斯基摩式划艇漂流
愛斯基摩式划艇漂流是一種上半身的運動，讓你的上身，主要是背部，以及以胃部周圍的肌肉得到鍛煉。事實上，由於許多愛斯基摩式划艇漂流的初學者太仰賴他們的雙臂，所以容易造成疲勞。
初學者應該先從在公寓社區裡的水池裡學習水性開始。你還要學習如歌使用愛斯基摩劃子，划槳技術以及在河流裡遇到的問題，比如如何避開岩石。
在使用愛斯基摩劃子時，你的身體盡可能地往後，身體的柔...
清補涼節瓜煲豬跟—滋養強身
材料：
清補涼 1包
節瓜 2個
豬跟 1斤
陳皮 1塊
鹽 適量
水 &nbs...
孕早期要盡量避免外出旅行
一般來說，懷孕早期(即懷孕的前3個月)應該盡量避免外出旅行，尤其是長途旅行。
實在不得不外出，應該在8個方面注意：
1.首先要確定是否為宮內正常妊娠。因為異位妊娠極有可能發生異位妊娠灶破裂，從而導致大出血。因此，外出前一定要經過B超檢查，確認是宮內正常妊娠。
2.如果既往有習慣性流產史者，懷孕早期要避免外出旅行。因為外出時長途旅行，由...