夏季如何保肝護肝？夏季濕熱，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣”足。此外，夏天市民容易患上的感冒、腹瀉以及消化道等疾病，都可能導致肝功能的異常波動。下面這些夏季護肝小知識要知道哦！ 夏季護肝養肝，應以清熱利濕、護陰為主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護肝都是有好處的。 保肝、護肝、養肝小貼士： 1.避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫...

     俗話說“秋風起，貼秋膘”，在當下這個營養過剩的年代裡，體檢中查出脂肪肝越來越多。但大多數人僅認為這是一種亞健康狀態，並沒有引起足夠的重視。事實上，我國脂肪性肝病已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，是成人健康查體肝功能異常(血清轉氨酶增高)的首要病因，並為隱源性肝硬化的常見原因。       面對健康威脅，我們應該如何做到全面的、...

  五臟六腑是維持我們身體健康的重要器官，每個器官都掌管著不同的功能，中醫的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。我們必須要瞭解每個器官的功能，以及調養正確的作息去配後各個器官功能的工作。接下來將告訴大家肝在人體器官中的運作功能。 中醫學中的“肝”與西醫的肝有著明...

睡眠質量往往和睡姿有關，而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。春天是養肝的季節，比較合適的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。 側臥時需確保枕頭能給你肩膀...

因素一：在外飲食、聚餐中的疾病網傳染 我國乙型肝炎病毒攜帶者很多，據目前統計，已經多達1.3億人，也就是說每10個人中就有一名是乙型肝炎病毒攜帶者。所以在日常生活中要留意就餐衛生，公眾聚餐使用公筷，也不要為別人夾菜。 因素二：不知不覺中攝進了黃曲黴素 私房話小編特別提醒您，黃曲黴素是傷肝的主要毒素。而豆腐乳中就含有大量黃曲黴素，還有霉變的大米、苦花生米和瓜子都含有黃曲黴素。它可...

    血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。     古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫“血海”。     每天上午的9～11點...

養生之道網導讀：肝臟的健康你有關注嗎？我們平時一定要注意保護肝臟。肝，五臟之一。位於腹部，膈之下，右脅之內。主要生理功能是主疏洩和主藏血，在志為怒，在液為淚，在體合筋，其華在爪，在竅為目。 護肝養生：關於肝病你知道多少? “肝”一發而動全身 肝是人體中最大的消化腺體，也是最大的實質性臟器。肝臟一旦生病，全身各臟器都會受到累及，可謂“牽一髮而動全身”。可想，肝...

 保養中醫的肝系統，有如馴養過動兒 照顧中醫的肝，像是教養麻煩的過動兒，不能給予太多養分造成負擔，需要依照它好動的個性給予舒展宣洩的空間，又要適時安撫、馴化它，避免過於亢奮傷了身體。 一、飲食上少刺激性、多養腎食物 ▼平時： 對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去‘激怒’它。例如油炸、燒烤等，咖啡跟茶也太燥，容易上火。而中醫認為乙癸同源，乙即是肝，癸是腎...

男性生病後往往不肯就醫，導致很多小疾病延誤治療。在這裡我們介紹一些深深困擾著男同胞的疾病，從它們的危害入手，請專家介紹一些較好的治療方法，讓更多的男性朋友能夠遠離疾病，收穫健康。 男人養肝須杜絕兩不良行為 杜絕喝酒喝酒應酬最傷肝 其實，在中國最容易使男人受傷的是應酬。許多30歲到55歲的男士，從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好，再到醫院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌...

中醫把人體的各個器官都作了形象的比喻，心是君主之官，肝則被比喻為了將軍之官。 肝為將軍之官的比喻出自中醫古籍《黃帝內經》：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”後世有醫家王冰作註解：“勇而能斷，故曰將軍。潛發未萌，故謀慮出焉。”將肝臟的生理功能用形象的比喻作了概括。肝在人體中位於將軍位置，捍衛週身，保護君主（藏血養心），平叛諸亂（解毒）；對人的思維也起重要作用，人...