![床上運動 讓雙峰挺拔](https://ys.mmtw.org/wp-content/themes/Ality0.2-zh_TW/img/load.gif)
1.無論做哪種健胸運動時,力度與頻次都要量力而行,以免對胸部造成不必要的損傷。
2.購買胸罩時,一定要選擇尺寸合適的棉質品。
3.如果正在實施KEEP FIT計劃,必須注意要循序漸進,不可以操之過急,急劇消瘦的後果之一便是使胸部過早松垂。
4.經常喜歡上健身房的話,首先要懂得自我保護,避免做一些無保護的劇烈運動。
5.盡量不要用太熱的水洗澡,否則容易燙傷胸部嬌嫩的肌膚。
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