現在許多女孩子片面強調“以瘦為美”，而忽視了整體健康。中醫認為疾病的起因，是由於氣、血、水的異常，通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異常等等這些表面原因，深究起來都是因為內在體質的變化不平衡而導致的。如果按照中醫的觀點，就要由內而外地進行調理，適當地配上幾味藥材，就可以讓女人擁有...
幾味可以讓女人更美的中藥材
腫瘤藥膳 幫您減輕病痛
《據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院介入綜合科護士長王勵勤介紹，腫瘤患者的飲食應注意以下幾點：
一、腫瘤病人食物應盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易於消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性食物，不吃產氣食物，少吃熏、烤、醃、油炸、過鹹食品，粗細糧搭配，保證營養均衡，防腹脹、腹瀉、便秘。
二、在放化療期間，為防止放化療引起的白細胞、血小板下降，宜多食血和...
胃潰瘍的症狀及治療方法
養生導讀：潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發生於食管、胃或十二指腸，也可發生於胃－空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內，因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
胃潰瘍的症狀
1、胃潰瘍的臨床表現有3個特徵：
１慢性過程。少則幾年，多則10餘年或更長。
２週期性。病程中常出現發...
脾虛怎麼調理才合理呢
脾虛主要是指脾氣虛損而引起的與脾臟生理功能方面的問題，一般包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等症狀表現。脾虛怎麼調理才合理呢?胃靠養，脾虛更需要調養的。
脾虛怎麼調理?下面生活習慣有利於脾胃的調養。
一、吃草莓
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富...
6式瑜伽夏日瘦臉速成
圓圓的胖臉雖然看上去比較可愛，可永遠和性感沾不上邊，很多性感的衣服搭配上一張圓臉都會有所打折。你也想擁有巴掌瓜子臉吧？那麼就一起來學學以下幾個瘦臉瑜伽動作吧。
手掌按摩
在地板上、墊子上QX或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼...
科學減肥方法的原則有哪些？
養生之道網導讀：現在很多人為了減肥會節食，會服用減肥藥，其實那樣對身體會造成很大的傷害，而且就算減肥下來也很容易反彈，所以減肥一定要科學且健……
現在很多人為了減肥會節食，會服用減肥藥，其實那樣對身體會造成很大的傷害，而且就算減肥下來也很容易反彈，所以減肥一定要科學且健康。那麼科學減肥方法的原則有哪些？一起往下瞭解吧。
健康減肥一定要遵循一個總原則，那就是：穩紮穩打，營養不減。...
慢性胃炎怎樣養胃
養生之道網導讀：慢性胃炎怎樣養胃？慢性胃炎非常常見，多由飲食不規律導致。俗話說“胃病三分治，七分養”,那麼慢性胃炎怎樣養胃？下面一起來看看養胃的方法吧。
慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。症狀常常反覆發作，無規律性腹痛，疼痛經常出現於進食過程中或餐後，多數...
氣候變化異常 秋季養生須防哪些疾病突襲
秋天來了，氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道疾病的高發季節。因此要注意根據天氣適時增減衣服。
秋季要預防呼吸系統和消化系統疾病
秋天穿衣要適度。俗話說，春捂秋凍。除早晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服。適當凍凍，可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。但是...
做好這些遠離胃病
養生之道網導讀：胃部是人們消化的主要部分，胃部健康和人們身體的整體健康慼慼相關，但是如今人們活多或少都有一些胃部疾病問題。那麼，如何保護胃部遠離疾病危害呢?胃部保健常識有哪些?
須防胃病 做好6點讓胃健康無負擔
一、飲食要規律、衛生
進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物...
消化性潰瘍中醫康復
消化性胃潰瘍在中醫辨證可以認為是虛證，或者是虛實挾雜證。中醫康復保健首要重視保護脾陽的功能，溫脾健胃是主要的方法，同時注意生活起居和行為方式的改變，輔助調養。具體方法如下：
1.飲食調養
凡飲食不節，饑飽失常或過食生冷等皆能影響到胃的功能而引起疼痛。飲食一定要做到定時定量，少食多餐。胃病之後消化功能減弱，因此飲食一定要按時定量、少吃為宜。“三分治，七分養”。吃飯時一定...