養生導讀：我國自古以來就有“神農嘗百草，始有醫藥”的傳說，它真實生動地反映了我們的祖先在與自然和疾病作鬥爭中，發現藥物。逐步積累經驗的歷史過程。
在原始社會的初期，由於生產力低下，人們不知農作物的種植栽培技術，只是共同採集，成群出獵，過著“巢棲穴竄，毛血是茹”的原始生活。就在他們採集野果、種子和挖取植物根莖的過程中，由於飢不擇食，自然會誤食某些...
藥物的產生和發展史
中醫藥翹首 鴻茅藥酒貼「中藥」 市場再升溫
藥酒與醫藥的結合，是我國醫藥發展史上的重要創舉。上古時候，醫生看病，常用酒來治療疾病。古時“醫”字從酉（酒），即說明酒與醫藥的密切關係。古時“酒”寫作“酉”，《說文解字》這麼解釋：“酉，就也，八月黍成，可為耐酒”，後世又有“酒為百藥之長”的說法。因為酒有它的自身作用，所以酒與中藥材配伍，可以增強藥力，既能防治疾病，又可用於病...
氣功與中醫有關係？
養生之道網導讀：氣功是中國傳統醫藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》中，對氣功鍛煉的方法、理論和治療效果等內容，都有記載。在《素問》的八十一篇中，就有十幾篇直接或間接地談到有關氣功方面的內容。可見，在春秋戰國時期以前，氣功已成為一種重要的醫療保健方法。
從中醫發展史上看，我國歷代醫家對氣功都很重視。不僅在著作中有對氣功的論述，而且許...
太極拳與太極文化
太極文化和文化太極，是一個層面上的同一事物的兩個方面。
教授太極拳，不是單單教拳套路，而稱為傳播太極文化。如果只乾巴巴教授一套拳架子，沒有文化內涵還是博大精深的太極拳嗎?練體操領操員的領操口令一、二、三、四……練操者隨著口令手和腳機械的伸展和收縮，雖然手腳在動，但手和腳並不是一個整體運動，而太極拳也如此動作，無異於練太極操。體操是體操，太極拳是太極拳，同是肢體在動...
中華武術起源發展（五）
武術之所以能繁衍至今且日益發展，是由於它具有健身防身的雙重作用，武術在平時能滿足民眾強健體魄、陶冶性情的需要，遇到壓迫或強暴則成為御強抗暴，抵抗外侮的手段。因此，在我國漫長的封建社會中，備受欺凌和迫害的庶民百姓對武術有著深厚的感情，因面促進傳播與發展，並使我國的武術形成了獨特的民族風格。
民國時期，由於社會的發展，火器的普遍使用，武術的健身作用更為明確...
運動健身 皮划艇帶給您非凡感受
皮划艇運動是從獨木舟發展起來的，是人類生產勞動和日常生活的一種水上交通工具，最先使用皮艇的是北美洲的愛斯基摩人，最早的皮艇是用動物皮、骨骼製成，有的是用整棵大樹經過精心鑿刻而成，它的發展與人們漫遊歐美北部海域有關。
後來，“現代皮艇之父”蘇格蘭人約翰。麥克格雷戈造了一條4米長、75厘米寬、30公斤重的“諾布諾伊”皮艇，在1864年到1867年遊歷了英國的海域，並...
太極拳修煉之道 天地人物之通理
養生之道網導讀：太極拳是中國的傳統武術，太極拳的技術與理論經過數百年的演化、發展始臻完善，1919年孫祿堂先生出版《太極拳學》一書。太極拳發展史上有了專門研究太極拳技術與理論的太極拳學。
太極拳學的養生觀和哲學理論
太極拳學的養生觀
太極拳學是動靜、虛實、開合、吞吐、剛柔、攻守、奇正、上下、內外、左右、進退、陰陽矛盾的辯證學說。它的運動方式充分反映了“生命的內部矛盾及每一對矛...
礦山作業工人易與矽肺「相遇」
礦業生產為我國經濟社會發展提供了90%的一次能源、80%的工業原材料、70%以上的農業生產資料,礦業及礦產品加工業產值約佔全國GDP的30%,在礦山從事各種勞動的職工2100萬。
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一部人類文明發展史,實際上也是一部礦產資源利用史。礦業生產在為社會提供巨大的物質財富的同時,由於生產作業場所的勞動條件較差,作業環境空氣中有毒、有害物質污染較為嚴重,各類職業病普遍高發對工人的安全與...
冥想法開發右腦
所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到“忘我之境”的一種心靈自律行為。
這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍，進而與另一次元的宇宙意識波動相連接。宇宙本身充滿著波動，波動即是信息，充滿著未知的構想。藉由冥想開啟右腦的人，能夠自由自在的使用宇宙的信息與構...
針灸鎮痛有奇效
養生導讀：針灸有鎮痛、麻醉的神奇功能，有些沒有做過針灸的人，都擔心那長長的針紮下去，會很痛，這是一個誤會。針紮下去，不是痛的感覺，而是酸、脹、麻，這種感覺對本身有病痛、有疾病的病人來講，反而會有一種舒適感。
一、針灸有鎮痛、麻醉功能嗎？
“針灸不但不痛，它還有一個主要的用途，是鎮痛，所以可以用於麻醉。”“針灸可以鎮痛麻醉的機理，已經在現代醫學研究上得到證實。研究...