養生之道網導讀：如今正值“苦夏”，媽媽們擔心食物味道太清淡，孩子會沒胃口，於是在寶寶的輔食中加上一些鹽、醋或醬油等來調味，殊不知，對於一歲內的寶寶來說，調味品應該盡量避免，各類調味品的添加時間和添加量有大講究。
輔食質地重於味道
有些媽媽認為，在輔食中添加一些調味料，寶寶會更加樂意進食。對此，清華大學第一附屬醫院預防保健科主任劉兆秋表示，嬰幼兒開始添加...
營養飲食 一歲內寶寶勿吃油鹽醬醋
廣場健身操帶來樂趣又健身
近年來，在一些大街小巷興起了一股廣場舞熱潮，因為廣場健身操帶來樂趣又健身，所以逐漸的深受廣大中老年婦女的愛好，成為廣場的特色風景線。
廣場健身操逐漸的在城市興起，16步、32步、43步等健身操深受群眾喜愛。這種健身方式簡單易行，老少皆宜，不僅能起到鍛煉身體的作用，也能緩解疲勞，放鬆心情。由於參與的人數越來越多，所以也鼓勵了很多義務領操員更加投入，不斷通過各種方式學習新的舞步。一...
中藥禁忌要因病而異
養生導讀：服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。忌口是指治病服藥時的飲食禁忌，俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛記載於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫籍中。
忌口是中醫治病的一個特點，俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。
實踐證明，忌口是有一定...
教你對症選食鹽—亞健康吃竹鹽
養生之道網導讀：民俗有“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”之說。無論是誰，只要生活在這個世界上，柴米油鹽是少不了的，小民百姓日夜操勞的目標也主要就是為著柴米油鹽吧。柴倒是起了變化，現在燒煤、燒煤氣、燒天然氣了。米或許也不一定必須了，西方人都吃麵包，而且飲食的歐化在東方國家似乎成了一種時尚。油，因為心腦血管病越來越多，高脂肪飲食是罪魁禍首，所以人...
解密寶寶的「不聽話」行為
專家解密孩子的話顯然來自家人的版本。如果家庭崇尚民主，對孩子的教育也應該是民主的。此例孩子的話，可以說“句句是真理”，且能夠維護自己的權利，他的行為本質沒有錯。他只是欠缺尊重父母，但前提是父母也沒有尊重他。
不聽話行為1：頂嘴
4歲的兒子能說會道，你說一句，他頂你10句，且振振有詞。比如玩具不收好就去看電視，我說：“不收好不能看電視。”他就說：“我有權決定...
教你怎樣解決孩子不合群
現在獨生子女多，有好些小孩不太合群，在當今社會這樣性格不利於以後發展，那麼小孩子不合群怎麼辦？性格如何才能合群呢？當你的孩子出現不合群的情況，那麼不妨試試下面的應對方法：
1、父母要擠出時間親近孩子，每天有一定的時間跟孩子在一起交談。
節假日帶孩子去...
一輩子三個性危險期
高潮迭起的性生活讓人激情澎湃，但偶爾也會遭遇險情。男科醫生就指出，男人一生中總會遇到一些不如意的時刻，其中有3個性危險期，分別是新婚期、“七年之癢”和男性更年期。過好這3個階段，才能延長男人的性活躍期。
新婚期
“新婚期”指婚後不久剛開始有性生活。此時男性會碰到性不和諧或不育的問題。這和男人缺乏性知識有關，可能出現射精過快、勃起不充分、性生活後一系列身體反應...
寶寶「不聽話」爸媽有策略
導讀：您家孩子有“不聽話”的時候嗎？如果有，他是屬於哪一類型？找出孩子的不聽話類型，就能針對性地給予教育。
1、 頂嘴
4歲的兒子能說會道，你說一句，他頂你10句，且振振有詞。比如玩具不收好就去看電視，我說：“不收好不能看電視。”他就說：“我有權決定什麼時候收拾玩具。”我氣得關掉電視不讓他看，他就叫起來：“你不能干涉我的自由。”
專家解密：孩...
培養「合群」寶寶的九妙招
[導讀]不合群的孩子雖然說不上是什麼病，但卻妨礙他們去適應環境和學習新知識，調查表明，合群的孩子在知識範圍、語言表達、人際交往等方面均明顯優於性格孤僻、不愛交往的兒童。
孩子不合群的原因是什麼？怎樣培養孩子合群性格？你不妨看看下面的文章。
孩子不合群，性格孤僻，不僅脫離周圍的小朋友，而且明顯地影響孩子的進取心，甚至損害身體健康。孩子不合群，跟先天氣質有關，但更主要的原因是父母封...
柚子皮的九種營養吃法
養生導讀：柚子這個水果，大家平時就吃得多了，那麼柚子皮，你吃過嗎？柚子皮能入菜，那麼柚子皮怎麼吃呢？辣炒柚子皮、柚皮蒸臘肉、魚香柚子皮……下面為您介紹柚子皮的九種營養吃法，你不要錯過了！
柚子渾身都是寶。柚子肉富含維生素、有機酸、礦物質等物質，以及類似於胰島素的成分鉻，鮮吃最新鮮健康。柚子皮又名橘紅，在廣東民間常入菜。柚皮不僅可以作為居室裡的空氣清新劑，而且它營養...