養生導讀：快節奏的生活方式，讓現代人的健康指標下降了，一不小心就可能被疾病“盯”上。據調查發現，20-40歲的年輕人最容易被五種疾病纏上。想要留住健康，建議調整自己的生活習慣吧！
一、宮頸糜爛
宮頸糜爛患病數在20-40歲群體女性中的發病率為37.7%。宮頸糜爛是女性常見病，尤其是已婚、已生育過的婦女，幾乎60%有不同程度的宮頸糜爛。
早期輕度的宮頸糜爛可用藥物治療，而較嚴...
年輕人易得病的預防措施
春運途中飲食節儉易得病
養生之道網導讀：在車上吃飯是個大問題。目前大多數人都是攜帶方便麵，湊合幾頓。但專家認為，很多旅途中的小疾病其實都是由於飲食不良，導致身體抵抗力減弱所造成的，所以應盡可能地保證旅途中飲食的豐富性和平衡性：主食、肉類、蔬果都不應缺少。
每年春運，人們回家的心情都充滿期盼，給家裡老人孩子帶的禮物都塞滿了包裹，唯獨那些陪伴春運旅人慢慢回家...
哪個部位最容易得病你知道嗎?
每個人都應該對自己的身體有個清楚的認識，做好防範措施。
腸道如何威脅健康?
2010年5月29日是世界腸道健康日時，全國乳酸菌領域的專家們介紹，原來腸道不僅擁有消化吸收功能，更是人體最大的免疫器官，掌管著人體70%以上的免疫功能，而免疫功能的正常發揮，則取決於腸道內細菌的平衡。快速的生活節奏、不良的飲食習慣，往往會打破腸內菌群平衡，有益菌越來越無力抵擋有害菌的積鬱及侵蝕，進而造成疾病的發...
酷夏皮膚易得病 中醫教你巧處理
夏天到了，由於天氣炎熱，光線熱辣辣，皮膚容易出現曬傷、起斑、患光敏性皮炎等，讓人苦惱不已，其實，不用過於憂愁，只要皮膚常清潔保濕，經常補充維生素，避免過分抓癢，對症下藥，就能保持夏天完美肌膚。小編和大家一起學習夏天常見的皮膚問題，找對方法，妥善處理，就能恢復皮膚健康。
一、蚊蟲叮傷
可用西瓜皮反覆擦拭蚊蟲叮咬處止癢。藿香正氣水、牙膏、碾碎的薄荷都有止癢作用。
二、曬斑
皮...
兒童營養過剩易得病
兒童攝入合理的營養，對孩子的身體發育是十分有益的，然而攝入過多的營養不但無助於孩子的健康成長，還會給孩子帶來諸多疾病。
一、蛋白質過多蛋白質的代謝產物氮是經腎臟排出的，腎臟排氮量有一定限度。嬰幼兒腎功能尚未發育完善，不能將體內過多的氮排出。若小兒長期攝入蛋白質過多，可引起高脂血症。一般對嬰幼兒的蛋白質供給以每公斤體重計算不超過３～４克，並注意供給定量的水分...
打呼嚕易得病 4食療趕走呼呼聲
養生之道網導讀：現在有許多人睡覺的時候都會出現打呼嚕現象，這不僅影響自己的身體健康，同時還打擾別人的休息。那麼是什麼造成打呼嚕的呢？打呼嚕怎麼治？有哪些治療打呼嚕的偏方呢？接下來小編為大家一一解答，並且推薦4款食療秘方，快看看。
引發打呼嚕的原因有哪些
很多都是造成打呼嚕的原因，打呼嚕是一種廣泛存在的睡眠現象，近兩年也引起了人們的重視，引發打呼嚕的原因有哪些呢？要知道長期打呼嚕...