養生之道網：想要學習中華武術的人絕對要看看武警警察擒拿格鬥經典教學的招式和要點，下面養生之道網總結了一些武警警察擒拿格鬥經典教學重點，看看吧。 主動制敵技術多是在敵不備的情況下，向敵主動發起進攻在較短時間內將敵制服的技術。主動制敵技術可根據進攻的方位，分為由前面主動制敵、由側面主動制敵和由後面主動制敵三個部分。 1、挑肘別臂 攻擊方法：我由前接近敵人，乘其不備，突然上左步用左手...

養生之道網：社會上慘案不斷發生，為了自衛，大家需要學習一些空手奪械擒拿搏擊術，下面養生之道網總結了很實用的14個空手奪械擒拿搏擊術，供參考學習。 1、踩胸奪刀 歹徒右手正握尖刀向我胸部扎刺，我身體稍向左閃，速出右鷹手將敵手腕擒拿住，並向身後生拉硬帶。得手後，速用左鷹手將歹徒下巴骨抓捏住，用力猛摳，向左後方向擰帶。 歹徒必轉身掙扎，我則借勢轉身，用雙鷹手將歹徒手持尖刀再次擒拿，擒住...

養生之道網：我們看到警察輕而易舉的就把歹徒擒拿了，其實警察是經過艱苦的擒拿術訓練而來的。中國關於擒拿手方面的武學典籍較多，尤以72路擒拿手為主，而72路擒拿手口訣更是其中的動作要領精華。 擒拿是從國術技擊中演變而來，就是我們所說的“分筋錯骨手”，在傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術，但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。 太極拳擒拿手主要有...

養生之道網：擒者，捉也，拿者，牽引也。擒拿法是以至微巧力，擒敵肢體一部，使其關節受制，失去反抗能力而就擒。那麼女子防身術中如何巧用擒拿呢？下面養生之道網為您介紹女子防身術中如何巧用擒拿，看看擒拿格鬥自衛防身術吧。 1、點穴 點穴擒拿防身術是一門獨具魅力的武術技巧項目，但是要提前熟悉人體穴位才行。自救時慌亂不定，很容易弄錯人體穴位的部位，若不能一招致敵，就只能隔靴搔癢了。所以養生...

養生之道網：如何練習硬氣功擒拿術？硬氣功擒拿術是針對人體各部的關節，採用硬氣功功力及擒拿的各種技法，使對方喪失反抗能力的技術，那麼如何練習硬氣功擒拿術呢？下面養生之道網為您介紹。 硬氣功擒拿術是在硬氣功和武術的基礎上，與硬氣功中的呼吸、意念及功法密切結合的一種系統、完善而且高深的近身相搏的技擊術。 硬氣功擒拿的技術原理 1、反關節 人體關節是骨與骨的間接連接。肌肉的收縮或舒張可使...

養生之道網：擒拿反擒拿是軍警必須掌握的基本技能，特別是與歹徒搏鬥或者是要制服歹徒時十分實用。說起擒拿與反擒拿手法，《擒拿反擒拿八十八法》就是其中較為實用的著作，下面是擒拿反擒拿八十八法目錄，簡單的敘述全書的欄目，更詳盡的可以查閱書籍。 要想熟練掌握擒拿和反擒拿技術，要反覆練習基本動作，認真領悟動作要領，使動作連貫運用自如。 一、擒拿的基本知識與技法 1.擒敵搏擊中的八條原則 2....

格鬥中適當的採用擒拿術可以近距離的制服對手，還可以最大限度的阻礙對手發揮，從而出奇制勝擊倒對手。下面是對於格鬥擒拿術的動作要領，以及格鬥擒拿術的肘法方面的敘述。 1、抱腿別摔 動作過程： 甲、乙雙方面對面成格鬥式站立，當甲用左、右直拳攻擊乙頭面部時，乙以右、左手拍擊防守來拳，甲隨之再用右橫踢腿踢擊乙左大腿，乙以左腿屈膝上抬阻擋其右橫踢腿，甲隨即用左橫踢腿踢擊乙右側肘部，乙以右...

養生之道網：學會擒拿術，可以在遇見歹徒時及時的擒住，女性也可以在遇到無賴時用上。想學擒拿術，先從基本功做起，首先要瞭解擒拿術的手法，以及擒拿的身體部位要害，再加以練習，定能成為擒拿高手。 一、擒拿術基本功練法： 擒拿術除要求做到“手眼身法步，精神氣力功”八法，高度協調外，最重要的是加強手、腕、 指的力量與能感的訓練，使與敵方一搭手，便有沾衣如觸脈的感覺，其中的妙處日...

養生導讀：反關節是中國傳統武術中擒拿法的主要技法之一。它針對人體的關節,採用挫、纏、別、絞、扭等技術動作,迫使對手違反人體關節的活動範圍和生理機制的特點,採用力學中槓桿原理,達到制服對手的目的。 一、挫頸椎關節 搏鬥過程中,當對手正面雙手摟抱我腰部時,我立即將重心下降,迅速抬左手掌抵住其下頜,右手掌抄住其頭後部,隨即左手掌根將對手下頜向右後方猛推,同時右手掌用力扭轉其頭後部,身體向右側方...