提高孩子對傳染病的抵抗力的方法有兩種，一是預防接種，它雖然很有效，但由於疫苗的種類很有限，不可能通過預防接種來防止一切傳染病；第二種方法就是增強孩子的體質，提高孩子對一般傳染病的抵抗力，具體做法有以下幾種：
1、提供足夠的營養。小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營...
如何提高兒童的抵抗力
常按穴位抵抗病邪入侵
養生導讀： 夏轉秋這個季節，人的抵抗力下降的很快，很容易造成疾病對人體的侵襲，那麼有什麼好的方法可以增強人的抵抗力呢? 接下來養生之道網小編就告訴大家7個穴位，堅持按摩的話可以防病治病，養生保健。
穴位按摩手法
1、風池穴
(在項後枕骨下，與乳突後凹陷處)，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5～8分，針刺角度向對側眼窩方向刺進。
風池穴
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冬季家常菜提高寶寶抵抗力
如何提高抵抗力，從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。
多食雞蛋豆類補足優質蛋白質
中國營養學會常務理事李淑媛表示，蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的...
初乳四大功效幫助寶寶增加抵抗力
寶寶在媽媽腹中時是通過臍帶吸收營養成分的，出生後也迫切需要補充營養。此時，初乳對於寶寶來說特別重要。乳中含有能增進免疫力、促進細胞分裂等多種營養成分，最重要的是含有人體不可缺少的免疫球蛋白。
初乳，為了給寶寶完美的一口
媽媽在分娩後7天之內分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生兒所需要的所有的營養成分，因此，即使媽媽們因為種種原因無法餵養母乳，也要把這寶貴的初乳餵養給寶寶哦。初...
初秋食療養生 7種食物抵抗乾燥
雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹7款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。
清心降火解秋燥
1、梨：清心降火解秋燥
梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。
2、大棗：寧心安神抗過敏
大棗具...
秋冬14個措施增強寶寶抵抗力
養生導讀：冬天天氣寒冷多變，孩子很容易感染感冒。那麼冬天如何增強寶寶抵抗力呢？下面養生之道為您介紹冬天如何增強寶寶抵抗力，看看吧。
增強寶寶抵抗力的方法：多多喝水
多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都要喝水，讓喝水成為一個好習慣。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是...
適量補充益生菌增強腸道抵抗力
提高腸道免疫力≠提高全身免疫力
專門從事微生物研究的廣州軍區廣州總醫院消化內科醫生楊曉強博士指出，從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。它能加強腸道粘膜屏障，維持酸性環境，從而抑制致病菌的繁殖，抑制部分腸道疾病。
可是對於全身而言，補充益生菌改變的只是腸道微生態，並沒有研...
養生操增強抵抗力也可防痔瘡
核心提示：三功，其實就是“上、中、下”三功。上功稍複雜點，上功名稱叫叩齒漱口水功。第一個步驟是叩齒，就是上下兩排牙齒輕輕地叩，很放鬆的，不帶很多目的的，輕輕、慢慢地叩，叩到口腔裡面有比較多的唾液時，就可以了。
內養三功之上功：叩齒漱口水功
三功，其實就是“上、中、下”三功。上功稍複雜點，上功名稱叫叩齒漱口水功。第一個步驟是叩齒，就是上下兩排牙齒輕輕地叩，很...
夏季健身超過30分鐘抵抗力下降
夏季的運動量應適當減少，並且盡量不要在陽光下進行戶外運動。30分鐘的運動時間為最佳，而有意減肥的人們，可以將運動時間延長到40分鐘左右。
此外，雖然選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味地追求減肥效果，而不注意在飲食與運動項目上的選擇及做好合理的健身計劃，則可能會對身體健康有負面影響。
夏季運動一定要注意對身體消耗的水分進行及時的補充，所以在運動前的半個小時，至少要喝兩杯水。...
寶寶抵抗力差怎麼辦？12招提高免疫力
養生導讀：寶寶健康成長是每個媽媽都關心的問題，但有些寶寶抵抗力差，一不小心就容易生病，那麼寶寶抵抗力差怎麼辦呢？有什麼方法可以提高寶寶的抵抗力？今天小編介紹提高寶寶免疫力的12個方法，媽媽一定要多加留意。
寶寶抵抗力差怎麼辦？12招提高免疫力
1、母乳餵養
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後，母乳中富含增強免疫力的抗體成分可保護寶寶，直到寶寶建立自己的免疫系統。因此，...