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夏天艾灸會上火嗎

2017年12月15日夏季養生暫無評論閱讀 92 ℃ 次

養生之道網導讀：夏天艾灸會上火嗎？艾灸是冬病夏治的一種方法，但很多人認為艾灸會上火，不適合夏天操作。到底夏天艾灸會上火嗎？下面小編為您介紹。

夏天艾灸會上火嗎？

不少人認為，艾灸是溫補的，夏天自然不適合，否則容易上火。但實際上，艾灸專家認為，夏季艾灸效果更好，是治療慢性疾病的最佳季節。

在三伏天施艾灸是夏季扶陽必不可少的養生方法。三伏天期間自然界陽氣鼎盛，根據“春夏養陽”的原理，三伏天艾灸，可謂是順天應人。在一年中最炎熱、陽氣最旺之時，對特定的穴位進行溫熱刺激，使得身體氣血循環加快，腠理宣通，驅使體內風寒、濕邪外出，起到扶正祛邪的作用。

而且，三伏天艾灸符合中醫的“冬病夏治”理論。一般在冬天容易發作的大病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，大都由於體質陽虛，體內陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發作。而三伏天是一年中氣溫最高的時候，自然界的陽氣最盛，人體內的陽氣也最充沛，熱能溫陽，陽能驅寒。

另外，三伏天天氣熱，人體毛孔大開，艾草的藥性更容易滲透。因此三伏艾灸借助天時，能一舉掃蕩體內的陰寒之氣，防止冬季復發。

夏天艾灸會上火嗎？對於一些人在艾灸後出現身體上火熱氣狀況，這應該是和體質有關，實熱症、陰虛發熱者，一般就不適宜施灸，並不是任何人都適用艾灸，大家應該首先瞭解自己的體質再決定採用適宜的養生保健方法。

易上火體質者夏天不宜艾灸！相比穴位貼敷、刮痧和拔火罐，艾條是用實火祛除身體裡的濕寒之氣，屬於勁道比較足的療法，所以容易上火的人不建議用艾條，否則內火加外火就會虛耗人體的津液。

艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久洩、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等；肝火比較旺的人是不適合做艾灸的，婦女經期也不能做。此外，極度疲勞，酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，高熱、昏迷、抽風或患某些傳染病期間也不適宜做艾灸。

艾灸後可以通過服用溫開水來驅寒防止上火症狀，如果艾灸上火，感覺喉嚨干，需要給皮膚表面擴張的小毛細血管放血降火，而如果出現視力模糊，則需要對眼周穴位和一些肝經的穴位放血。針灸刺血一定要由專業中醫師操作，以防感染。而在操作艾灸時，量一定要把握好，出現上火或不舒服的症狀，要及時停止，向醫生咨詢瞭解對策。

此外，人在比較心情鬱悶時，最好不要做艾灸。極度疲勞，過度飢餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。

另外，在人體多處穴位做艾灸是不會出現不良反應的，但要在頭面部、重要臟器官、大動脈血管處以及關節活動部位施艾灸就要格外謹慎了，不宜採用瘢痕灸。還有特別是孕期婦女應盡量避免做艾灸，孕婦的腹部和腰骶部尤其不宜施灸，以免懷孕早期其溫通作用造成流產，懷孕後期影響胎兒發育。

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