養生導讀：薄荷又稱魚香草，是唇形科多年生草本植物，薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養養生保健品。下面聽小編介紹一下薄荷的功效和作用。 藥理作用 1、局部作用:薄荷水局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。 薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。 2、解...

要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏於燥烈，能祛除陰霾濕邪，...

對話專家：南方醫科大學附屬南方醫院 針灸科 王升旭 主任醫師，教授。 專家簡介 王升旭南方醫院針灸骨傷教研室主任、教授、主任醫師，博士生導師。解放軍針灸專業委員會副主任委員。主要研究針灸治療慢性頸肩腰腿疼痛和腦血管意外、腦外傷後遺症。臨床開展了電針華佗夾脊穴治療頸椎病、第三腰椎橫突綜合征、腰椎間盤突出症等脊柱相關性疼痛、針刺減肥的系列研究，醒神開竅針法促醒腦外傷後持續性植物狀態的...

養生之道網導讀：春季人的新陳代謝都增快了，體內堆積了一冬天的毒素也在這個時候開始甦醒。如何解毒就成了一個至關重要的話題了。中藥材射干倒是解毒利咽的一味良藥。 解毒利咽說射 射干，又名黃射干、炒射干、烏扇，為鳶尾科植物射干的根莖有“咽喉要藥”之稱。中醫認為，本品性味苦、寒，入肺經，有清熱解毒，清肺祛痰之功，適用於熱毒壅盛所致的咽喉腫痛，肺熱咳喘。本品苦寒洩降，獨歸肺經...

 俗話說：“若要老人安，湧泉常溫暖”。據統計，推搓湧泉穴療法可以防治哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。湧泉穴與人體生命息息相關。 湧泉，顧名思義就是水如湧泉。據現代人體科學研究表明，人體穴位的分佈結構獨特，功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴，與足底湧泉穴形成一條直線，二穴是“井”有&l...

在耳殼上進行針刺的治療方法，叫耳針療法。根據經絡學說，十二經絡都和耳部有直接聯繫。因此當人體發生疾病時，耳殼上的相應區域便出現一定的反應點，耳針療法就是在這些反應點上進行針刺，以達到治療疾病的目的。 耳針療法易於掌握，操作簡便，應用廣泛，尤其對各種疼痛，急性炎症以及一些慢性病均有較好療效。 一、操作方法 1．左手固定耳殼，右手用1厘米或2厘米毫針經皮膚消毒後垂直刺入，進針深度一般...

       按摩主要用於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛，所以最常用於傷科疾病和各種痛證。 但也有一些情況不能採用此法，否則會影響病人的身體康復，貽誤治療時機。下面介紹幾種不能按摩的病人： 1、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。 2、急性炎症的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。 3、某些慢性炎症如四肢關節結核、脊...

養生之道網導讀：小兒扁桃體發炎怎麼辦？小兒抵抗力低很容易引起扁桃體發炎，那麼小兒扁桃體發炎怎麼辦？下面一起來看看有效治療小兒扁桃體發炎的方法。 扁桃體是咽部最大的淋巴組織，在兒童時期，它是個活躍的免疫器官，扁桃體一般在3－10歲時最大，10歲以後逐漸萎縮。因此兒童時期的扁桃體炎的發病率就比成人高的多，是兒科中的常見病。據對6~15歲小學生調查，扁桃體發炎的發病率高達22.04%，不到五個孩...

養生之道網導讀：扁桃體腫大怎麼辦？扁桃體腫大是一種咽扁桃體不正常腫大的病症，那麼扁桃體腫大怎麼辦？下面一起來看看有效治療扁桃體腫大的方法。 扁桃體腫大是一種咽扁桃體不正常腫大的病症。咽扁桃體是長在人的咽喉（是人體連接口腔，鼻腔與食道和喉嚨的管道）靠後部位的生理組織，該生理組織稱為淋巴組織。扁桃體為咽部集結的淋巴組織，一般所稱的“扁桃體”為顎扁桃體，是咽部集結的淋巴組...

養生導讀：兩歲寶寶被吻出“親吻病”，10種情況不要親寶寶。據報道，2歲的寶寶經常被人親吻逗弄，導致面部表情突然癱瘓，被醫生診斷為“親吻病”。兩歲寶寶被吻出“親吻病”，以下10種情況不要親寶寶。 張女士看到朋友的2歲女兒妮妮很萌，忍不住“吧唧”親了三下，結果妮妮當晚發起高燒，嘴巴變歪，面部表情癱瘓。經檢查，妮妮得了“親吻病”，即EB病毒...