養生之道網導讀：晚上睡覺出冷汗是怎麼回事？晚上睡覺出冷汗，醫學上稱之為盜汗。那麼晚上睡覺出冷汗是怎麼回事？下面一起來看看晚上睡覺出冷汗的原因。
晚上睡覺出冷汗是怎麼回事
晚上睡覺出冷汗，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起。盜汗有許多不同的原因，要找到原因，...
晚上睡覺出冷汗是怎麼回事
預防小兒肥胖從孕期開始
[導讀]如果母親在孕期一些關鍵階段沒有控制好飲食，會造成寶寶日後肥胖。因此，預防小兒肥胖症應從孕期開始。
目前，雖然孕媽媽控制飲食的“關鍵點”尚未研究出來，不過有些原則是需要遵循的。
堅持3個健康習慣
1.保持體重適中
整個孕期中，孕媽媽的體重平均增加12.5千克。如果孕期體重過輕，容易使胎兒在子宮內發育遲緩或低體重;如果增加太快，容易導致胎兒巨大等不良後果。
2.保持健康膳食
* ...
小孩果汁喝多了好嗎
如果你家中冰箱裡經常儲藏著果汁之類的飲料，這對孩子來說不一定是件好事，可能有增加兒童肥胖的危險。美國一項最新的調查結果發現，肥胖兒童的果汁消耗量比正常體重兒童的果汁消耗量高出65%。
此項研究的發起人、布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與小兒肥胖門診部的主任薩利特·杜普爾博士說：“父母認為，選擇天然的果汁飲料，有益於兒童們的健康，因此對自己孩子飲用果汁的數量不...
六個返璞歸真育兒理念
養生導讀：養兒育兒雖有時尚風潮,年輕父母大可不必為向左走還是向右行在右為難。凡事都有內核,始終都不會變。家裡添了個小寶寶,就是能讓他(她)快樂健康的成長。一些更回歸自然的育兒理念的倡導,比如老一輩的養小孩的方式,經過這麼多年,依然是有許多可滋借鑒的參考。
返璞歸真理念1:不要完全拋棄布尿布。
小葉子一出生,媽咪就天天給她用紙尿褲,覺得紙尿褲吸水功能特別強,能及時吸收寶貝的尿液,避免屁屁發紅...
給孩子填鴨式餵飯是害了寶寶
孩子在前面跑，父母或祖輩拿個碗在後面追。一會兒，父母覺得累了，於是強行將孩子“固定”起來，一調羹一調羹往他嘴裡塞飯。為此，父母除了無奈之外，還是無奈。
餵飯要喂到何時才能停止，什麼時候才能讓孩子自主進食，苦難何時是個頭啊！
給孩子餵飯也是無奈之舉，許多父母給孩子餵飯，無非是孩子不肯好好吃飯，為了不讓孩子餓著，想幫他一把而已。但是專家表示：讓孩子自主進食，其實不僅僅是...
5招防止兒童肥胖症
養生之道網導讀：由於現在的生活水平提高，並且很多家庭的小孩比較少，採取了精養的方式養育。然而這也使得很多兒童在吃方面更加的自由，兒童肥胖也越……
由於現在的生活水平提高，並且很多家庭的小孩比較少，採取了精養的方式養育。然而這也使得很多兒童在吃方面更加的自由，兒童肥胖也越來越多。因此小編要在這裡跟大家介紹預防兒童肥胖5個秘招，我們一起來看看吧！
肥胖的預防--加強運動
運動主要採取耐...
當心小兒肥胖 這些關鍵期設好「關卡」
養生之道網導讀：很多寶寶從小就很胖，怎麼預防小兒肥胖呢？小兒肥胖患者近年來越來越多，追究其原因，除了是家長遺傳的因素之外，還與孩子多吃少動等多個方面有關。專家告誡家長朋友，小兒肥胖已經不僅僅是體形的問題了，還可能導致孩子日後出現性發育障礙，容易出現慢性疾病等多種問題。因此，對於小兒肥胖一定要做好預防工作。
不少孩子明明比較胖了，但父母還毫不在意，覺得還好啊，沒關係啊，說明家長...
簡單的飲食療法幫你預防小兒肥胖症
隨著經濟發展人民生活水平的提高，“小皇帝”們受到家長的加倍照顧。珍貴的補品、營養品，樣樣齊全，這樣導致營養過剩，然而出入以車代步，運動量嚴重不足。這種進食高熱量、消耗低的熱量方式，其結果是導致兒童產生肥胖症。
如何使肥胖兒不再過於肥胖? 中醫養生篇裡指出，小兒餵養應“留得三分饑與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣著不要過多...
食譜大全：小兒肥胖症如何食療
養生之道網：小兒肥胖症如何食療？隨著生活水平的提高，越來越多的小孩子有肥胖症，那麼小兒肥胖症如何食療呢？下面養生之道網總結了一些減肥食譜，教您小兒肥胖症如何食療，看看吧。
小兒肥胖症是怎麼回事？
肥胖症是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖症。超過20-29%為輕度肥胖，超過30-49為中度肥胖，超過50...