養生之道網導讀：中醫專家提示，夏季很多人都愛吃冷食水果，這樣很容易傷害我們的脾胃，因此夏季養生最適宜的就是養脾健胃。那麼怎樣健脾養胃呢？下面小編給大家盤點了中醫養脾方法，以及健脾食療方，趕快到下文看看瞭解下吧。
夏季最應健脾養胃 中醫四法給你好脾胃
夏季養生保健最適宜“養脾”
中醫認為，夏天人體消耗較大，需要加強脾的“工作”，才能不斷地從食物吸收營...
夏季最應健脾養胃 中醫四法給你好脾胃
秋季家庭養胃驅寒食譜推介
養生之道網導讀：秋意漸濃，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，輕易導致胃病復發。我們如何養胃呢？下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用，而且在秋季常吃一些具有養胃功效的養胃菜，對於我們脆弱的胃來說，也是最好的選擇。
川貝母燉兔肉
1.川貝母燉兔肉
用料：川貝母15克，兔...
脾虛怎麼調理才合理呢
脾虛主要是指脾氣虛損而引起的與脾臟生理功能方面的問題，一般包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等症狀表現。脾虛怎麼調理才合理呢?胃靠養，脾虛更需要調養的。
脾虛怎麼調理?下面生活習慣有利於脾胃的調養。
一、吃草莓
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富...
食療讓寶寶大口香香吃飯
小兒厭食症系指小兒食慾減退，多見於獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲症、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾個食療方對患兒進行調理，效果頗佳。
消食導滯餅 取炒二丑40克，炒萊菔子、焦山楂、焦麥芽、焦神曲、雞內金各60克，共研細末，加芝麻、白糖適量，麵粉500克，混勻後烙成焦餅20個，讓患兒嚼食。1...
怎樣用拔罐療法治療小兒厭食症
(1)中脘、天樞、氣海、胃俞、脾俞、足三里、建裡，採用單純拔罐法，或刺絡拔罐法，留罐10～15分鐘，隔日1次，5次為1療程。
(2)先取背部胸椎8～12夾脊穴、脾俞、胃俞穴，施以走罐，使皮膚發紫充血，再取中脘、關元、足三里穴，拔罐5～10 分鐘。隔日1次，5次為1療程。
(3)先用閃火法拔罐，於上脘穴留置10分鐘，然後用七星針叩刺脊柱兩旁出血，並在膈俞、肝俞、胃俞穴拔...
冬天嬰幼兒脾胃保健 別讓厭食找上寶寶
養生之道網導讀：小兒厭食頻發，如何預防小兒厭食發生呢？專家告訴家長朋友，小兒厭食危害極大，會對孩子健康造成嚴重損傷。厭食日久，寶寶攝食量少，體重身高增長緩慢，形體日見消瘦，臉上的皮膚沒有光澤，繼發貧血、營養不良及佝僂病(雞胸、肋骨外翻、夜煩哭吵、盜汗淋多)等。同時因氣血不足，抗病力降低，寶寶很容易感冒發熱，引發咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。因此，遇到小兒厭食一定要注意處理。
冬季...
小兒厭食症的拔罐療法
（1）中脘、天樞、氣海、胃俞、脾俞、足三里、建裡，採用單純拔罐法，或刺絡拔罐法，留罐10～15分鐘，隔日1次，5次為1療程。
（2）先取背部胸椎8～12夾脊穴、脾俞、胃俞穴，施以走罐，使皮膚發紫充血，再取中脘、關元、足三里穴，拔罐5～10 分鐘。隔日1次，5次為1療程。
（3）先用閃火法拔罐，於上脘穴留置10分鐘，然後用七星針...
山藥的功效和作用有哪些
養生導讀：山藥，大家再熟悉不過了，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。下面就為您詳細介紹山藥的具體功效和作用。
1、滋補健身，延緩衰老
國內外研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。
山藥具有滋...
藥粥療法治療小兒厭食
藥粥療法治療小兒厭食
粥，孩子一般都喜歡喝，難道喝粥也能治病嗎?下面，就向您介紹幾種喝粥防治小兒厭食的方法：
１ 乳食不節型
１雞內金粥：將雞內金用文火炒至黃褐色，研為細末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠適當時加入雞內金粉3～5克，加少量白糖，分次溫服，連服5日。
２蘿蔔子粥：炒萊菔子10克，北粳米50克。先用炒萊菔子煎湯，然後加入粳米，文...
健胃消食片怎麼吃 吞嚥好還是咀嚼好
養生之道網導讀：健胃消食片怎麼吃，吞嚥好還是咀嚼好。健胃消食片是用來健胃、消食的中成藥。那麼健胃消食片怎麼吃？吞嚥好還是咀嚼好呢？下面一起來看看專家的說法。
健胃消食片怎麼吃
健胃消食片屬片劑，以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥為主，山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等症；陳皮行氣導滯，具有運脾健胃之功效；太子參、山藥可健脾益氣，補而不燥，主治...