非油炸食品不一定就健康
現如今，在各大超市，標稱“非油炸、更健康”的非油炸食品紛紛亮相。那麼，非油炸真比油炸食品健康嗎？
以方便面為例，油炸方便面需將麵餅用沸油炸制乾燥，而非油炸方便面則直接用熱風烘乾。中國農業大學食品科學與營養工程學院副院長胡小松教授強調，非油炸只是一個賣點，遠沒有想像的那樣健康。
首先，無論製作工藝如何，油炸和非油炸澱粉類食品都含有致癌...
揭秘5大流傳已久的食品謠言
專家教你如何「五感」鑒別中藥材
養生之道網：由於中藥品種繁多、形態各異，而造假市場又充斥著巨大的經濟利益讓越來越多的不法分子敢於“鋌而走險”，一時間中藥材用藥安全問題突出，令不少中藥“粉絲”望而卻步。因此，對於普通消費者來說掌握一些基本的鑒別中藥材常識至關重要。在此，專家向我們介紹了一系列簡單易行的辨別方法，市民在選購中藥食材時可一作參考。
看：“目測”是最為直觀鑒別中藥材質...
9個月寶寶的發育標準是怎樣
養生之道網：9個月寶寶的發育標準是怎樣的？每個寶寶各個月齡的發育成長重點稍有不同，9個月寶寶經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，那麼9個月寶寶的發育標準是怎樣的呢？下面養生之道網為您介紹。
9個月寶寶生長發育指標
男孩：身高65.2-80.5（平均72.6）。體重6.67-12.99（平均9.33）。頭圍41.5-49.4（平均45.3）。胸圍45.2±2cm。
女孩：身高63.7-78.9（平均71.0）。體重6.34-12.18（平...
兒童居室的健康與安全問題
兒童是兒童居室的主體，兒童居室與兒童的健康、安全、益智息息相關，不容忽視。
健康，是兒童居室發展的基本著眼點。人們將越來越注重購買、使用符合人體工程學和衛生條件的兒童用品。
1、床墊
應注意將兒童床墊設計成較硬的結構，或者乾脆使用硬板加棉被，因為在兒童的發育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會造成兒童脊椎變形；同時，建議不要選用50至100毫米厚的海綿墊，否則會因兒童汗水、尿水累積在...
總是懷不上小孩該怎麼辦？
養生導讀：一般來說，凡是結婚後的女性，想懷上一個健康的寶寶，可是很多人缺總是懷不上，於是心理就很著急。如果你確定你的卵子和丈夫的精子都是沒有任何問題的，性生活也沒有任何的瑕疵，那麼按照下面的建議試試看吧！
懷不上孩子的原因
1、情緒緊張
有一部分人，由於在一段時間內沒有懷上孩子，於是就開始變得緊張起來，想自己身體是不是出什麼毛病了，到醫院去做檢查，結果是一切正常。而導致不孕最主...
兒童食品安全的9個常識
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
常識1 白開水是兒童的最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦...
兒童禁用優卡丹
養生之道網導讀：近日，網友“那時花開的秋天1986”發微博上稱，“優卡丹和‘好娃娃’小兒氨酚烷胺顆粒，可能會造成對兒童的肝腎毒性，一歲內禁服，六歲內慎服。此微博引起廣泛關注，關於兒童用藥的安全問題，再次吸引了公眾的眼球。
在國家食品藥品監督管理局2012年5月16日發佈的《國家食品藥品監督管理局修訂含鹽酸金剛烷胺的非處方藥說明書》中，確已對含鹽酸金剛烷...
涼拌菜要現做現吃
養生之道網導讀：天氣寒冷，不少人因為溫燥油膩的食物吃得過多而“上火”。這時吃點涼拌菜成了烹調的首選。很多人拌涼菜時，經常會多拌一些，吃不完就放進冰箱，但這習慣並不好。
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涼拌菜不具有殺菌的效果，且吃過的涼菜中都會帶入細菌，長時間的存儲更會給細菌的生長繁殖提供足夠時間，導致蔬菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，...
孕期喝水不當可引起貧血！
如今的年輕夫婦對孕期飲食的關注程度日趨提高，許多准媽媽都對孕期飲食安全知識瞭解得很多，不過，有一點常常被忽略的，那就是孕期飲水的安全問題。下面，讓專家告訴你孕期飲水的注意事項吧。
小芯懷孕後，成為家中的重點保護對象，做飯、拖地等家務活一律取消，每天還有吃不完的好東西。正當全家人想著法子讓她“吃好的”時，專家卻提醒她的家人，“吃好的”沒有錯，卻別忘了多喝水...
你所不知道的兒童保健方面六大謊言
近日，亞洲兒科營養聯盟主席、中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員、中國醫學科學院博士生導師丁宗一教授來濟南指導全國城市少年兒童肥胖調查。
這項調查是為瞭解少年兒童中肥胖兒童的情況，由中國預防疾病控制中心婦幼保健中心以及中國醫師協會兒童健康專業委員會共同在全國各大城市進行的。這是我國自1986年以來第三次全國性的專業調查。
謊言一：兒童排鉛保健品效果好
丁宗一：目前效果難以...