養生之道網：孕婦不能吃哪些海鮮？孕期常常有很多飲食禁忌，海鮮作為發物，更是需要孕婦注意，那麼孕婦不能吃哪些海鮮呢？下面養生之道網為您介紹孕婦不能吃哪些海鮮，看看吧。
孕婦不能吃哪些海鮮？
1、孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用被污染的魚，例如被酚（帶有濃重煤油味）、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚。
2、孕婦不能吃畸形的魚，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚...
孕婦不能吃哪些海鮮
最完整的孕婦瑜伽全套動作
養生之道網：孕婦怎麼練瑜伽？孕婦瑜伽動作有哪些？孕婦懷孕期間身材走樣，因為顧慮到胎兒的原因，不能進行太劇烈的運動，瑜伽是不二之選，那麼孕婦怎麼練瑜伽，孕婦瑜伽動作有哪些呢？下面養生之道網為您介紹。
1、頸部放鬆
腳踝交叉舒服地坐著或者跪著。放鬆肩膀，感到下半身（骨盆和腿部）向地面釋放。把頭向前低下來，輕柔地呼吸，感覺頸後部的伸展。慢慢將頭轉到一邊的肩膀，然後向後轉圈。如果覺得脖...
孕婦做孕期瑜珈好嗎
養生之道網：孕婦做孕期瑜珈好嗎？瑜伽風靡一時，已經成為現代人修身養性的選擇之一，不少孕婦也喜歡做瑜伽，那麼孕婦做孕期瑜珈好嗎，會不會對胎兒產生影響呢？下面養生之道網為您分析孕婦做孕期瑜珈好嗎，看看吧。
孕婦做孕期瑜珈好嗎？
1、孕媽通過瑜伽的拉伸和練習，可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力，不會給關節造成壓力。
2、孕婦瑜伽能有效改善血液循環，減輕水滯留，增強骨盆肌肉，常見...