養生之道網導讀：中醫裡有許多藥材都有非常強的養生功效，只需要用用主藥配合一些輔助性的東西再以一定的比例混合使用，就能使其很快見效。 何首烏--滋補良藥。 青春奇效：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。 如何使用：首烏洗髮：何首烏60 克，用水煎煮，...

    看中醫處方，有時會發現某中藥名後加了“炭”字，如大薊炭、大黃炭等。炒炭是中藥的一種炮製方法，即將藥物炒（或鍛）至外部枯黑，內部焦黃，有焦苦味為度。 中藥炒炭後，改變了藥性，具有以下作用： 一是增強藥物的止血作用。中醫五行學說認為，黑可制紅，所以“血見黑必止”，如茜草炭、蒲黃炭等；二是緩和峻藥藥性，減弱補藥膩胃，有利於中焦，如大黃炭、乾薑炭...

百會穴在人體最高的位置，可見其對人的重要性。古人尊其為“天”之門戶，其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴，百脈之會，貫達全身。因此百會穴在對人體的養生調病、延年益壽起著重要作用。 安神補腦治失眠 臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下，可助人很快進入睡眠。 升陽調脫肛 用手點按百會穴三百下，每早晚一次可治脫肛。 補血治頭暈 經常用手...

何首烏——滋補良藥 推薦明星：王菲。王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復了孕前的身材。 青春奇效：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。 如何使用： ● 首烏洗髮：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗髮水洗淨頭...

歷代醫家都十分重視本草學說，他們以獨特的智慧，反覆揣摩而感悟出治療疾病的規律，發現中醫學“玄機”所在，並著書立說傳於後世積累了豐富的經驗，使祖國醫學立足於不敗之地。藥物本能補偏救弊，促使機體陰陽之平衡，須知藥物雖能治病，亦能產生毒副作用損害身體，猶如“水能載舟，亦能覆舟”。尤其是辨證不確，施藥不當，對人不但無益，反而殆害無窮，故有“用藥如用兵”...

       導讀：中藥敷臍治療腹瀉的效果非常的好，特別是對於兒童來說：中藥敷臍既不像吃藥那麼麻煩，又不像打針一樣很疼。是一種非常適合治療小兒腹瀉的方法。 敷臍治療小兒腹瀉驗方 1、取肉桂、廣木香、吳茱萸各5克，丁香、地榆各4克，將上藥共研成細粉，用老陳醋調成糊狀，敷於臍上，用紗布覆蓋，膠布固定，48小時換藥一次，連用3次。 2、取胡椒10粒，五味子15克，共研細末...

       導讀：田七又叫三七， 明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。 那麼田七的美容功效與主要有主要有哪些呢？今天,編者為你一一道來。 三七的美容作用大       三七具有清熱平肝，養心安...

養生之道網導讀：橘子皮的妙用，吃橘子別扔橘子皮。橘子是大家在日常生活中最喜歡吃的水果之一，而橘子皮也有很多妙用哦。橘子皮的妙用，下面一起來看看，吃橘子別扔橘子皮哦。 橘子皮的妙用 橘子皮飲食妙用方法 1、泡茶 把清淨的桔子皮成細絲或小塊，用開水沖泡，也可以和茶葉一起泡，味道清香，而且有通氣、提神和開胃的效果。 2、泡水 鮮桔子皮可以在泡水時加入適量白糖，做成桔皮茶喝，可以理氣消脹、...

養生之道網導讀：近幾年，高血壓患者逐年上升也越來越引起人們思考。很多人也會因此去足療店做足療保健，足療的好處大家一定都知道。今天，小編來分享高血壓足浴方。大家試著停下追求的腳步，一盆熱水加上一點中藥，讓雙腳做一個舒服的足療保健。 高血壓足浴方 足療保健有妙用 足療治高血壓偏方，高血壓是人群中常見的一種疾病，不過高血壓的形成一般與自身的生活方式相關，也不會對其他人造成影響，所以高...

導讀：紫蘇是中國的傳統中藥，其性辛、溫，歸肺、脾二經。可發表散寒、行氣寬中、解魚蟹毒。主要用於治療風寒感冒、脾胃氣滯及進食魚蟹導致的腹痛、腹瀉，還能寬胸利膈、順氣安胎等。紫蘇莖葉清香撲鼻，嫩葉可生食、做湯或煎炒。我國食用紫蘇的歷史相當悠遠。明代李時珍言：“紫蘇嫩時有葉，和蔬茹之，或鹽及梅鹵作菹食甚香，夏月做熟湯飲之。”近年來研究發現紫蘇有以下新用途：  抗癌 紫...