即便是合法的夫婦間的性生活、性行為，也有許多禁忌，這多數是出於健康方面的考慮。俗以為淫慾過度，會損傷身體。前文已經講過，人們對於精液的認識是很神秘的，以為那裡面含有某種精氣、元神，一滴精水，萬滴血水，精液是比血液更珍貴的東西，因而房事過多會 損神折壽的。
俗話說，“色是刮骨鋼刀”，“貪花，不滿三十”就是這個意思。房事年齡的大小，體質的強弱，也有關...
中國民間養生房事禁忌
關節炎 威脅年輕人健康的新殺手
膝關節作為體積最大、結構最複雜的關節，承受著人體絕大部分的重量。然而，此處也是脂肪含量最少、最易受寒冷刺激的部位。如果愛美女性總是要風度不要溫度，日常生活中不注意愛護關節，就極易形成目前很多中老年人正在遭受的膝骨關節炎。那生活中你的哪些壞習慣有可能會導致你膝骨關節炎呢？
膝骨關節炎是引起殘疾的罪魁禍首，也是有些患者不得不通過手術換上人造膝關節的主要原因。發病率隨年齡增...
初學騎馬要注意什麼
養生之道網：相信很多有武俠情結的人都有騎馬的夢想，那麼初學騎馬要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹初學騎馬要注意什麼，看看吧。
1、應該穿有跟且鞋底較平滑的鞋，不宜穿登山鞋、旅遊鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。因為人一旦從馬上摔下來，最危險的就是腳無法脫開腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無法脫開腳蹬。
2、宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲，騎馬最好帶手套、護腿等防護工具。
3、將身上...
正確健身方法 不讓運動傷害身體
養生之道網導讀：很多人喜歡運動，運動是增強體質，保持身體健康的最佳路徑，但是，需要注意的是運動要根據自身能能力選擇運動項目，盲目只會讓自己受傷。那麼，如何選擇運動項目?怎樣避免健身受傷?
正確健身方法 避免運動後遺症
劇烈運動和“突擊”運動最易造成運動損傷
運動損傷多見於年輕的男性，他們喜歡運動，並且經常進行激烈的運動項目，例如籃球、足球等，在“廝殺”的過程中...
強身健體之八卦掌
養生之道網導讀：武術是我們中華名族傳流下來的一項健康運動，常練它對我們的身體都極大的好處，今天小編就給大家推薦武術的中一種適合每個人練習的方法即八卦掌，大家快來看看學一學，對我們的身體有很好的幫助哦。
中國傳統武術是集古代儒釋道三家哲理、道德學、中醫學、技擊、軍事學、美學、物理學、力學和人體科學為一體的多元化的體育文化、養生文化。八卦掌身心兼修，老少咸宜，雅俗共賞，不分貧富，...
久坐傷腰 按摩有方為OL「療傷」
養生之道網導讀：上班族們久坐的危害著實不小，不僅傷心、傷腰還會危害女人們的“孕氣”。那麼，對於不得不久坐的上班族來說如何緩解這些傷害呢?如何解決久坐危害呢?下面就來和小編一起盤點白領養生之道，從中揭秘找到秘訣吧。
白領
上班族久坐傷腰 按摩有方
根據流行病學調查：習慣久坐的人群中，患腰痛的發病率較高。有些老年人認為自己辛勞了一輩子，現在該“坐享清福”了，坐著...
傷筋動骨 傷筋要如何修復
導讀：傷筋是中醫的概念，現代醫學叫做軟組織損傷。凡是引起肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、筋膜等軟組織，及一部分軟骨的急、慢性損傷，統屬傷筋的範圍。其傷按不同形式分，可分扭傷、挫傷兩類；按病理變化分，可分為瘀血凝滯、筋位異常、筋斷裂等類型；從病程分，可分為急性傷筋及慢性傷筋。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。
傷經動骨
"傷筋動骨一百天"，就是要休息一百天，才會痊癒。但是在...
80後有車族換車的六個實用指南
養生導讀：每個人的心裡，都有一個關於汽車的夢。毫無疑問，80後已經成為當下車市最主要的消費群體，他們中的一部分雖然早已成為有車一族，但相信換車的衝動從他們購買第一輛車開始就沒有停息過。如今，逐漸掌握話語權、擁有經濟實力的80後正在紛紛加入有車一族。事實也是如此，限於經濟條件所限，多年前首批購車的80後大多都選擇了A0級小車。但隨著他們的成家立業與事業的蒸蒸日上， 空間更大、動力更強勁...
八卦掌：生活中的益友
中國傳統武術是集古代儒釋道三家哲理、道德學、中醫學、技擊、軍事學、美學、物理學、力學和人體科學為一體的多元化的體育文化、養生文化。八卦掌身心兼修，老少咸宜，雅俗共賞，不分貧富，是武術苑中的一朵奇葩，以其卓越的品質得到各個階層人士的喜愛，成為人們日常生活中的“好朋友和好幫手”。
八卦掌：最適宜女孩子練
女孩子們大都喜歡舞蹈。八卦掌姓“武”不姓“舞”...
骨折術後飲食 分三階段調理
養生導讀：骨折術後飲食若是調理得好，有利於患者的恢復，那麼你知道骨折術後飲食應該如何調養？骨折術後分早、中、晚三個階段合理飲食，下面為您介紹骨折術後飲食的注意事項。
骨折術後飲食
骨折了，“傷筋動骨一百天”，為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。骨折術後飲食要注意什麼？下面為...