經絡養生是近幾年風靡人群的一種中醫養生方法，通過對經絡的拍打、按壓，促使我們的身體自動排毒、消除病痛、提高身體的免疫能力。如此優秀的養生方法怎能錯過呢？我們一起來看看，如何正確經絡養生吧。 正確經絡養生時間 “啪、啪、啪……”天剛亮，公園裡傳出陣陣聲響，一群人專注著用手掌從頭到腳拍打全身，握拳敲擊手臂、雙腿，打得整身發熱，汗流浹背。 滿街...

養生之道網導讀：很多人認為養生是一件昂貴和困難的事情。其實並不然，只要平時拍拍手，甩甩頭著一些簡單的拍打動作就能夠經脈暢通，達到養生的效果。   經絡暢通 健康無病 經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。但經絡不是...

針灸按摩——為你打通任督二脈 針灸治療，早已經在《大長今》裡面反覆給觀眾強化印象，據說現在中醫美容養生療法越來越被一些人當成是一種時尚。美容院裡所用的針，當然是傳統的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會造成交叉感染的銀針，還是被當成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫針灸治療的成本。針灸療法，根據不同的症狀，針灸部位也不同。有的是主要針對肥胖，通過針灸降低食慾...

按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 關注諸陽之會 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，佔全身361穴的21%。頭藏腦髓，髓為腎精所化，為腎所主。腦是神經中樞，是管理全身運動、感覺、語言和內臟活動的最高司令部。面部內應臟腑，為經脈之所會，氣化之所通。人體十四正經，有手三陽經、...

養生之道網導讀：在武俠小說最常看到如果一個學武之人要想成為高手，修煉的時候必須先打通任督二脈。修煉內功，提升真氣。這裡介紹的就是氣功療法對人養生幫助。督脈起於胞中，下出會陰，沿脊柱裡面上行，至項後風府穴處進入顱內，絡腦，並由項沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，到上唇繫帶處。 任脈起於胞中，下出會陰，沿陰阜、腹部和胸部正中線上行，至咽喉，上行至下頜環繞口唇，沿面頰，分行...

養生之道網導讀：前陣時間，打通任督二脈的事件鬧的沸沸揚揚，很多人都抱著看笑話的眼光來對待此事，不過今天小編要和你說說，即使咱打不通任督二脈，也有方法能讓你延年益壽!下面我們就一起來看看，有哪些穴位按摩法能幫人長壽呢? 常捏脊 打不通任督二脈也益壽 在武俠小說和影視劇中，主角一旦打通了任督二脈便可增進武功、脫胎換骨。任督二脈是否可以打通暫且不說,但是具有養生保健功效是毋庸置疑的.據史...

 據有關健康調查顯示，目前八成女性會在睡覺過程中會出現突然驚醒，其中19.62%經常出現，並且45.4%會因驚醒而睡不著，那麼女白領的失眠比例真的有這麼高嗎？熬夜是女生的噩夢，但是伴隨著全世界第二波經濟衰退的來臨，卻常常在不得已中淪為都市生活的常態，當我們不能自由掌控時間，但是，至少應該能把預先護理做到家。 攻略一：疲憊黑眼圈應對法 白天疲憊了一天，但是晚上卻依舊有逃不過的熬夜計劃...

1956年中國即將經絡的研究列為全國自然科學發展規劃的重點項目，有組織地進行臨床觀察、形態學研究和實驗研究，取得了一定的進展，但也有曲折和干擾。進入70年代，在針刺麻醉研究的推動下，解放軍309醫院，北大生物系和中科院生物物理研究所的研究人員，進行了1000例循經感傳出現率的調查。對8名感傳顯著者進行經脈感傳的觀測。1973年由衛生部組織按統一方法和標準、在20餘省市進行了二十萬例的人群普查，...

低頭走路與仰頭走路不同 走路類型：如若一個男人走路時是低著頭的，如若一個女人走路時是抬著下巴仰著臉的，那勸你不要惹他們，除非你也是其中一員，而且比他們低頭低得更低，或仰頭仰得更仰。因為，因為他們的心眼兒一般都比較多，一般人沒法比啊，沒法比。 中醫解說： 1、低頭走路的男人：人體的背部為陽，腹部為陰。傳說中很有神秘色彩的具有無限能量的“任督二脈”走的路線就是腹部和背部。...

       編者按：我們經常在一些武俠小說或者電視劇中，看到那些武林高手會給人打通任督二脈來治病療傷，這真的有效嗎？什麼是任督二脈呢？中醫養生防病方法有哪些？下面小編一一解答。 打通任督二脈真能防病養生嗎 至於“打通任督二脈”，以道家導引養生的觀點，所謂“通任督”也就是通三關（尾閭、夾脊、玉枕）、行“周天”運轉之意。 中...