1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
2.陰道生產過程中突發狀況。
3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。
4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症。
5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。
6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。
7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。
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順產，你可能遇到的13個問題
秋季鍛煉13個注意事項
養生導讀：秋季是最養精氣的時期，也是一年中最佳的運動時間，所以運動鍛煉是秋季的一大養生重點。那麼為了預防運動傷害，秋季鍛煉注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結秋季鍛煉注意事項有哪些，供參考。
1、做好熱身防拉傷
對於任何一種運動來說，準備活動都是必須的，秋天氣溫下降，時常陰雨連綿。肌體在這種環境下會引起血管收縮，關節活動能力減弱，鍛煉前若不充分做好準備活動，會引起關節韌帶拉...
13個給瑜伽新手的中肯建議
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，3分鐘熱度，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因此在練習瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。
1、練習之前最好空腹
保持空腹3-4小時，至少也應為1-2個小時，胃部負擔不可過重。瑜伽的體位動作是以人體的脊柱 為中心，進行前後，左右的伸展，擠壓，過重的胃部負擔會使練習者在練習過程...
冬季堅持長跑鍛煉的13個益處
養生導讀：長跑是很多人在冬季經常進行的一項體育活動，它可以提高體質健康水平特別是耐力素質水平。那麼，在冬季長跑鍛煉能給我們帶來哪些益處呢？
1、肌肉。
長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。
2、眼睛。...
凍瘡怎麼根治 根治凍瘡的13個偏方
養生之道網導讀：凍瘡怎麼根治，根治凍瘡的13個偏方。凍瘡是冬天極為常見的皮膚病，在寒冷的季節裡很難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合。凍瘡怎麼根治，根治凍瘡的13個偏方，一起來看看。
寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷（0～10℃）、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痺而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。此外，患者自身的皮膚濕度、...
心臟病的13個體表徵兆
1、特殊面容。面容灰白而發紫、表情淡漠是心臟病晚期的病危面容；面部呈暗紅色，是風濕性心臟病二尖瓣狹窄的特徵；面部呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。
2、皮膚變色。慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，災與機體組織長期缺氧，腎上腺皮腩功能下降有關。
3、耳鳴。心臟病人在早期都有不同程度 的耳鳴表現，這是因為內耳的 微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時...
13個信號知胎兒安危
一個嶄新的生命在腹中孕育，讓人覺得新奇而又不知所措。只要你是個有心的媽媽，就會發現其實每時每刻寶寶都在向你傳遞著信號，這些信號有的表示他（她）很舒服很滿意，有的則預示著危險，需要媽媽注意。
第1個信號：停經
Safe：規律的月經來潮突然停止不來，是預示懷孕喜訊的第一個信號。
第2個信號：腹脹
safe：由於寶寶在媽媽的子宮 裡慢慢長大，早期妊娠時孕婦的下腹部會感到微微的發脹。...
長期堅持跑步對身體有13個益處
養生導讀：曾經有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。
1、肌肉。
長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。
2、眼睛。
堅持長跑的...
13個動作讓你快速瘦胳膊
養生之道網：你胳膊上的肥肉多嗎？你是否還在為露胳膊擔心？減肥吧！那麼怎麼樣能快速瘦胳膊呢？下面養生之道網為您介紹怎麼樣能快速瘦胳膊，看看吧。
1、臂舉啞鈴
手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。
2、雙臂繞圈
雙手向前伸直，兩腳站立與肩...
玉米須功效大 玉米須的13個藥用偏方
養生之道網導讀：玉米須功效大，玉米須的13個藥用偏方。吃玉米時，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。專家指出，這其實是浪費。玉米須功效大，玉米須的13個藥用偏方，一起來瞭解下。
在中藥裡，玉米須又稱“龍鬚”，性平，對日常保健有廣泛的用途。把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是“龍鬚茶”。“龍鬚茶”又經濟實惠，可以做全家的養生保健茶。
在女性保健方...