“水果之王”獼猴桃是27種常見水果中的營養冠軍，美國Rutgers大學的研究顯示，每100克果肉中，獼猴桃比其他水果所含的營養素更全面豐富，卻只含極低的熱量，且獼猴桃中的維生素和礦物質特別有益於孕期媽媽和寶寶的健康：
奇異酵素：可以有效分解食物，成為腸道容易吸收的氨基酸，有助於讓媽媽和寶寶更容易吸收營養精華，還能幫助腸道內益生菌生長，淨化體內，避免吸收老舊廢物。
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准媽媽要多吃獼猴桃
孕期維生素 獼猴桃pk蘋果
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為“維生素之王”。
蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
需要特別注意的是：獼猴桃性涼，脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，否則容易腹瀉。而蘋果的甜度通常較獼猴桃大，想要控制體重的准媽媽，最好一天不要吃超過3個。
專家特別提醒：
看似營養、健...
獼猴桃的功效與作用_獼猴桃的藥用價值
養生之道網導讀：獼猴桃的功效與作用專區，為您詳細介紹獼猴桃的功效與作用、獼猴桃圖片、獼猴桃的藥用價值、獼猴桃的食用禁忌等，要想知道更多獼猴桃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
獼猴桃簡介
獼猴桃圖片
獼猴桃的功效與作用
獼猴桃的藥用價值
獼猴桃的藥用偏方
獼猴桃怎麼催熟
孕婦能吃獼猴桃嗎
獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃簡介
獼猴桃，也稱狐狸桃、籐梨、羊桃、木子、毛木果、奇異...
防癌養生粥之獼猴桃枸杞甜粥
今天這道“防癌粥”的主角了，就是獼猴桃了。獼猴桃的維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃就能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。
而多吃富含維生素C的食物，就如同服用了抗氧化劑，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。並且，獼猴桃中含有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止...
冬季補充維生素 大棗勝過獼猴桃
棗與桃李杏栗並稱為“五果”，營養價值豐富，含有糖、蛋白質、微量元素，且富含維生素，又被譽為天然維生素丸，也是重要的中藥藥引。棗能益氣生津補脾胃，秋冬正是適宜食棗的好時節。民間俗語云：“一日吃三棗，終生不顯老。”
棗在我國分佈甚廣，從新疆到華北都有栽培，品類達到數百餘種，常見的有灰棗、梨棗、駿棗、冬棗等。近年風靡市場的和田棗多為駿棗或灰棗製成的干棗，而晚熟的...
女性經常吃獼猴桃可以淡化黑斑
常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，它具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用祛皮後的獼...