為孩子，尤其是為嬰幼兒選擇玩具，玩具的安全性是不容忽視。 新手爸爸媽媽，很容易偏重於玩具的娛樂性和教育性，被各種新鮮玩具的新奇功能所吸引，但是，鑒於嬰幼兒的身心特點，您不僅要重視通過玩玩具來發展孩子的注意力、觀察力、創造力、粗細動作也應該重
為孩子，尤其是為嬰幼兒選擇玩具，玩具的安全性是不容忽視。
新手爸爸媽媽，很容易偏重於玩具的娛樂性和教育性，被各種新鮮玩具...
准爸媽怎麼給孩子準備健康的玩具
6種方法助准媽減輕孕期疲倦
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些，並時常感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。
對於孕媽咪時常感到頭暈乏力的情況，專家的建議是，孕期想睡就睡。不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺。
以下六種減輕疲倦、恢復精力的方法，不妨一試。
1、想像：想像自己喜歡去的地方，例如公園、海邊、小溪、高山、一望無際的草原等。把思...
胖孕媽，更要警惕營養過剩
已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：
一、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅...
產後瑜伽 甩掉贅肉做辣媽
梨式：
平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向下。
吸氣，屈膝抬腿，與身體垂直。
呼氣，將雙腿向後擺至雙腳伸過頭後，臀部、下背會自然離地，如身體柔軟，腳趾會碰到地面。
保持10-15秒，緩慢規律呼吸。
恢復時，膝部彎曲，感覺脊椎一節一節地展開捲曲的身體，到臀部再次貼回地面。
角式：
雙腿分開，比肩寬，腿伸直。
轉右腳向右側90度，左腳向右側一點，腳跟成一條直線，雙臂兩側平伸，與地平行。
呼氣...
電腦族孕媽分享防輻射經驗
[導讀]對於孕婦來說，輻射是很恐怖的事，常常是談“輻射”色變。輻射真的有如此可怕嗎？看一個孕媽媽的防輻射經驗，希望對孕媽媽們都有幫助哦！
我是電腦族：大家好，我在IT行業內工作，經常要面對電腦，10個月前，我跟大家一樣有著同樣的擔憂——怕電腦的輻射影響到胎兒的健康，但其實，只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些。現在，...
新爸新媽怎麼給 寶寶洗澡 才正確
有的年輕父母不知道怎樣給嬰兒洗澡，把放在水盆裡，想洗哪就洗哪兒，這是很不科學的，也是不合乎衛生要求的，不利於嬰兒的健康。
洗澡時，以左手托住兒頭，拇指及食指將小兒兩耳向前按住，使之緊貼於耳前臉上，以防止洗澡水流入耳內(或用棉花塞住耳孔)，大人左臂挾住兒身，讓嬰兒面向上，先用小毛巾洗頭、頸、腋窩、胸部、兩臂和手，然後將小兒翻過來，使小兒俯臥在左手臂上，買頂貼在大人的左胸前...
准爸媽完美分娩計劃七要素
寶貝出生以前，准爸爸和孕媽咪對於日後的分娩，就應提早做一份詳細計劃，以便能夠依著計劃有條不紊地迎接寶貝的呱呱降生。以下提到的幾點建議，准爸爸和孕媽咪不妨參考一下，幫助自己制定一份完美的分娩計劃，好讓寶貝順利出生！
完美分娩計劃7要素
1．明確准爸爸在分娩過程中的職責
在生寶貝的過程中，要做許多抉擇，分娩計劃當然應囊括這些內容。並且，在寶貝即將出生時，准爸爸也可能需要擔當起重要的輔...
5款美味食譜 助新媽催奶
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。
營養功效：
絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裡熬煮1～2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。
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准爸媽孕前12禁忌
准媽媽要注意的孕前飲食禁忌
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分...