昨日，邊緣性人格障礙、抑鬱障礙患者周女士出院了。臨走時，她拉著武漢市精神衛生中心護士程麗娟的手說，“回家後，我還要練心靈瑜伽！”
周女士今年43歲，湖北仙桃人。因年輕時受刺激，常歇斯底里，無法正常生活和工作。今年3月，家人送她來漢治療。
在這裡，通過“心靈瑜伽”的訓練，喜怒無常的周女士感覺平靜許多。
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心靈瑜伽讓精神病患者回歸平靜
中醫補腎 讓女人回歸健康
腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對黃而晦暗的臉，早起後水腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了！
中醫裡的女性腎虛
中醫認為，“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”，“腎開竅於耳”，“腎司二便”，&l...
跟妊娠紋說拜拜，回歸柔嫩肌膚
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什麼呢？
懷孕後由於胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。
條紋處的皮膚看上去...
回歸本我 赤足「裸跑」
所謂的“裸跑”可不是讓你赤身裸體地跑步，而是脫下跑步鞋，像我們的祖先那樣奔跑。當穿跑鞋或訓練鞋健身成為生活方式的一部分後，或許赤足跑步能讓你擺脫跑步機上單調枯燥的訓練方式。
我們所有人身上都依然活躍著狩獵者的天性，這天性來自我們穿過平原追蹤食物的祖先，我們的祖先沒有穿過任何特殊設計的鞋子。那麼，我們是不是也可以赤足奔跑起來？
這一論點得到了數據支撐，研究表明，...
告別多元化重點中藥 東阿阿膠回歸主業
東阿阿膠集團董事長劉維志認為走中藥現代化之路才是東阿阿膠未來生存的關鍵。
山東東阿阿膠集團將放棄多元化試驗，在未來數年內不再考慮多元化發展戰略，這是東阿阿膠集團董事長劉維志日前向記者透露的。劉總說，從1997年開始進行試點的東阿阿膠集團多元化進程將告一段落，所經營的部分中藥製造產業以外的企業，將陸續變賣出去。
多元化道路不成功
“必須要看清我自己，我是誰、我該幹什麼這個問題。&...
夏季三招 讓身體輕鬆回歸健康
導讀：人體只有適應四時變化的規律，身體才能健康，那在即將到來的炎熱的夏季，我們又該如何養生呢？下面就趕緊跟著小編一起來看一下究竟有哪些夏季養生小妙招，讓你輕鬆度過炎夏吧。
第一招：避暑清心
夏季首先避暑，重在清心。避暑時應注意：居室陰涼、通風;中午及時遮陽;採取人工降溫措施。
夏季少開空調，適量流汗。如果開空調，要保持室溫在25°C左右，且室內外溫差不超過7度，穿裙女性要注意膝部...
夏季讓身體回歸健康的三招
人體只有適應四時變化的規律，身體才能健康，炎熱的夏季該如何養生呢？
第一招：避暑清心
夏季首先避暑，重在清心。避暑時應注意：居室陰涼、通風；中午及時遮陽；採取人工降溫措施。
夏季少開空調，適量流汗。如果開空調，要保持室溫在25°C左右，且室內外溫差不超過7度，穿裙女性要注意膝部用覆巾保護。要注意預防“空調病”，“空調病”主要表現為疲倦、皮膚乾燥、手足麻木、頭...