A-A+

中醫所講的五臟之火是什麼

2018年04月14日中醫術語暫無評論閱讀 51 ℃ 次

養生之道網導讀：中醫所講的五臟之火是什麼？上火是中醫學專用名詞，上火的症狀也會表現在身體的各個部位。那麼中醫所講的五臟之火是什麼？下面我們就一起來瞭解下體“五火”。

上火可分為虛火和實火。虛火是由於陰虛不能制約陽氣造成的。陰血虧虛的情況下，人體就會陽氣偏盛，往往病勢緩慢，病程較長，症狀有五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。實火，則是陰血不虧而出現了上火，常常有咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡、口渴喜冷飲、小便黃且氣味重、腹脹便秘等症狀。

中醫所講的五臟之火是什麼

中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。上火可以按照五臟來劃分，五臟之火各有其特點，表現的部位也不相同。

1、肝火

肝火是因為肝失疏洩、肝炎亢盛、氣鬱化造成的，主要表現為頭痛、口苦舌燥、容易發怒、肢體麻木等。

2、腎火

一般都是因虛而導致火旺，即通常所說的相火旺動，主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛。傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。

3、心火

心火多是由於體內陰陽不調，腎水虛心火忘，主要表現為低熱、盜汗，心煩意亂，口乾。

4、肺火

肺火旺具體表現咳嗽無痰或痰少而粘，乾咳時間長，身體發熱，盜汗。

5、胃火

胃火多由邪熱犯胃，和過量飲酒及其食用辛辣食物有關係，主要體現在易餓、煩躁不安、大便干結、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。

怎樣預防上火

1、有規律的生活

年輕的朋友們經常會由於工作的壓力的原因在公司熬夜加班都是很普遍的現象，長期簡便熬夜會是內分泌失調容易上火。還有在城市裡面年輕人很注重夜生活，這樣大大的影響生活規律，這樣都會讓生物鐘攪亂影響內分泌，身體很容易上火，避免經常熬夜，調節好自己的生活作息時間是非常重要的。再有應酬或者是加班的時候安排好時間，盡量的把時間分配均勻，減少熬夜加班的狀況。

2、增減衣服和被子

天氣冷熱多變，隨著季節的變化一定要及時的增減衣服，天氣暖了要及時的減少衣服，晚上睡覺的時候也要記得換上薄一點的被子。天氣熱了還穿著很多的衣服，或者是在晚上沒有及時的更換薄點的被子，很容易造成身體出汗缺水，在沒有及時補水的情況下出現上火的症狀。

3、保持心情舒暢

由於生活，工作壓力和學習壓力的影響，一些人在社會的競爭當中長期處於緊張狀態，精神過度的緊張促使身體分泌失調很容易的造成上火。人們常說“著急上火”就是這個道理。緩解好心情，保持一個良好樂觀的生活態度，對於緩解上火上很重要的。

4、少吃含辣椒的食物

有些人很喜歡吃辣的食物，有些小吃都是非常辣的，如麻辣燙，米線，火鍋雞等，這些都是現在人們很愛吃的，但是不能多吃，長期吃這些東西很同意上火。這些東西裡面的含有辣椒，辣椒是屬於熱性的食物，長期吃熱性的東西就會容易上火的。

5、多吃水果蔬菜

在生活中有些人不太愛吃水果是不行的，一定要多吃一些水果，如蘋果，梨都是清火降噪的好水果，也可以喝一些水果汁都是很不錯的。蘋果是中性的水果而梨有清心，潤肺，降火，生津，清熱解毒之功效，經常吃這些對清火很好。

以上就是一些中醫中所說的“五火”，想要瞭解更多的中醫知識，請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。

標籤：【肝火】、【上火喝什麼湯】、【上火的症狀】、【上火吃什麼好】、【上火怎麼辦】