【嚴冬】 | 養生知識網


 



嚴冬御寒美食方

 嚴冬御寒美食方
牛肉配土豆  牛肉營養價值高,能強健脾胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆可保護胃黏膜,而且土豆的營養也很高。 羊肉配生薑  羊肉補血溫陽,生薑止痛祛風濕,相互搭配,生薑祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效。 羊肉配山藥  羊肉燉山藥有補血、強身、通便作用;加香菜開胃、壯陽。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 魚肉...